डायबिटीज़ के मरीज़ खाएं इस आटे की रोटी, ब्लड शुगर रहेगा बिल्कुल कंट्रोल में. डायबिटीज के मरीजों को खानपान का बहुत अधिक ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में ज्वार को अपनी डाइट में शामिल करना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. आप ज्वार का इस्तेमाल रोटी के तौर पर कर सकते हैं. गेहूं की रोटी के बदले ज्वार की रोटी का सेवन करना डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी अच्छा माना जाता है. आइए जानते हैं ज्वार से मिलने वाले फायदों के बारे में. देखें ये वीडियो.