'जादू की झप्पी' से बढ़ेगी याददाश्त, घटेगी 'टेंशन'

'जादू की झप्पी' यानी कि आलिंगन प्यार जताने का एक बेहतरीन तरीका तो है ही साथ ही एक ताजा अध्ययन के मुताबिक इसके स्वास्थ्यगत फायदे भी हैं. इससे स्मरण शक्ति बढ़ती है और तनाव कम होता है.

समाचार पत्र डेली मेल के मुताबिक वैज्ञानिकों को पता चला है कि जब आप अपने साथी को गले लगाते हैं, तो इससे रक्त में एक हार्मोन ऑक्सीटोसिन का स्राव होता है. इससे उच्च रक्तचाप में कमी आती है, तनाव और बेचैनी कम होती है और इससे आपकी स्मरण शक्ति भी बेहतर होती है.

विएना विश्वविद्यालय के शोध के मुताबिक आपको किसी को गले लगाते वक्त हालांकि सावधानी बरतनी चाहिए. आप उसी को गले लगाएं, जिसे बहुत अच्छी तरह जानते हैं, वरना इसका उल्टा प्रभाव भी हो सकता है.

उल्लेखनीय है कि ऑक्सीटोसिन को माता-पिता, बच्चे और दम्पतियों के बीच आपसी प्यार बढ़ाने के लिए प्रमुख कारक माना जाता है. सक्रिय सम्बंध में रह रहे साथियों के बीच ऑक्सीटोसिन का स्तर अधिक पाया जाता है.

महिलाओं में बच्चे को जन्म देते वक्त और स्तनपान कराते वक्त इस हार्मोन का स्राव होता है, जिससे माता और बच्चे के बीच लगाव बढ़ता है. शोधार्थियों के मुताबिक अपने प्रियजनों को गले लगाने वाले व्यक्ति के स्वभाव का रूखापन भी समाप्त होता है और उसमें समय के साथ मधुरता का विकास होता है.

न्यूरोफिजियोलॉजिस्ट जार्गेन सेंडकालेर ने कहा, 'गले लगाने का फायदा हालांकि तभी मिलता है, जब गले लगने वाले दोनों व्यक्ति एक दूसरे को जानते हों और एक दूसरे पर भरोसा करते हों.'

उन्होंने कहा, 'यदि गले लगने वाले व्यक्ति एक दूसरे को नहीं जानते या दोनों में से एक गले नहीं लगना चाहे तो इसका कोई फायदा नहीं मिल पाता है.' उल्टे इससे बेचैनी बढ़ जाती है.

उन्होंने कहा, 'गले लगाना अच्छी बात है, लेकिन भले ही कोई भी कितना भी एक दूसरे से गले लगे, वास्तविकता यह है कि महत्वपूर्ण चीज आपसी भरोसा है.'