चाल चक्र: सूर्य के प्रकाश का इस्तेमाल करके कैसे सुधरेगी सेहत, जानें

सूर्य से प्राप्त होने वाला प्रकाश इस धरती पर ऊर्जा का एक मुख्य स्रोत है. यह प्रकाश बहुत प्रभावशाली और जीवनदायी है. ये किरणे कुछ मामलों में लाभदायक होती हैं और कुछ में हानिकारक. सूर्य के प्रकाश से मन और शरीर दोनों को अच्छा किया जा सकता है. कैसे, जानिए ज्योतिर्विद शैलेंद्र पांडेय से.

Sunlight is the main source of energy on this earth. This light is very life-giving. These rays are beneficial in some cases and harmful in some. The sunlight can be good for both the mind and body.