गर्मियों में वजन घटाने का कूल और मजेदार तरीका है स्विमिंग

गर्मियों के मौसम में वजन घटाने का और खुद को फिट रखने का सबसे कारगर और मजेदार उपाय है स्विमिंग. लेकिन पूल में जाने से पहले कुछ बातों का ख्याल रखना जरूरी है.