मन को एकाग्र करने के लिए शिव की अराधना करें और इस मंत्र का जाप करें. इस मंत्र का उच्चारण कर भगवान शिव से प्रार्थना की जाती है कि मेरा मन चंचल ना हो. इसका जाप सात दिन तक लगातार दिन में तीन बार करना चाहिए.