Home Remedies To Postpone Periods Naturally: दवाई के बिना आगे बढ़ाना चाहती हैं पीरियड्स की डेट? ये नेचुरल तरीके आएंगे काम

आजकल के समय में मार्केट में ऐसी बहुत सी दवाइयां उपलब्ध हैं जिनके जरिए महिलाएं अपने पीरियड्स की डेट को तय समय से आगे बढ़ा सकती हैं. ये दवाइयां आपके पीरियड्स की डेट को कुछ दिनों से लेकर हफ्तों तक आगे बढ़ाने में तो मदद करती हैं लेकिन इनके साइड इफेक्ट्स भी होते हैं जिससे महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

अगर आप डॉक्टर्स के परामर्श से पीरियड्स की डेट को आगे बढ़ाने वाली दवाइयों का सेवन करती हैं तो इससे आपको ज्यादा नुकसान नहीं होता लेकिन ऐसी बहुत सी महिलाएं हैं जो बिना डॉक्टर के परामर्श के इन दवाइयों का सेवन करती हैं जो काफी खतरनाक साबित हो सकता है.

ऐसे में जरूरी है कि आप इन दवाइयों का सेवन ना के बराबर करें लेकिन अगर आपको किसी कारणवश पीरियड्स की डेट आगे बढ़ानी है तो हम आपको कुछ ऐसे नेचुरल तरीके बताने जा रहे हैं जिससे आपको काफी मदद मिलेगी. इन नेचुरल तरीकों की खास बात ये है कि इनके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते. आइए जानते हैं इन तरीकों के बारे में - 

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सेब का सिरका (​Apple Cider Vinegar)- अगर आप अपने पीरियड्स की डेट को आगे बढ़ाना चाहती हैं तो इसका सेवन कर सकती हैं.  एक टेबल स्पून एप्पल साइडर विनेगर को गर्म पानी में मिलाकर अपनी डेट आने से 10 से 12 दिन पहले से ही इसका सेवन करें. 

एप्पल साइडर विनेगर के फायदे- इसका सेवन करने से ब्लोटिंग और पेट में ऐंठन की समस्या से निजात मिलता है. इसमें मौजूद एसिड आपके पीरियड्स को लेट करने में मदद करता है. 

सरसों के बीज- एक चम्मच सरसों के दानों को रात भर पानी/दूध में भिगो दें और पीरियड्स आने से एक हफ्ते पहले से इसका सेवन करें. इससे आपके पीरियड्स लेट (Delay) हो सकते हैं. 

सरसों के बीज के फायदे- सरसों के बीजों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जिससे नेचुरल तरीके से आपके पीरियड्स लेट हो सकते हैं. 

नींबू का रस- एप्पल साइडर विनेगर की तरह ही नींबू के रस को भी गर्म पानी में मिलाकर पीने से पीरियड्स लेट आते हैं. 

फायदे-  पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से पीरियड्स के दौरान आने वाली सभी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.  यह पीरियड्स के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है और रक्त प्रवाह को भी हल्का कर सकता है.

जिलेटिन- पीरियड्स की डेट को आगे बढ़ाने के लिए जिलेटिन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. इसके लिए जिलेटिन के एक पैकेट को गर्म पानी में मिक्स करें. अगर आपको इमरजेंसी है तो यह उपाय आपको तेजी से राहत दिला सकता है और इससे आपके पीरियड्स लगभग 4 घंटे के लिए लेट हो सकते हैं. 

मुल्तानी मिट्टी- पीरियड्स की डेट को आगे बढ़ाने के लिए मुल्तानी मिट्टी भी काफी फायदेमंद साबित हो सकती है. इसके लिए 25 से 30 ग्राम मुल्तानी मिट्टी को गर्म पानी में मिलाएं और पीरियड्स की डेट से लगभग एक हफ्ते पहले से इसका सेवन करें.

फायदे- इससे बिना किसी साइड इफेक्ट्स के आपकी पीरियड्स की डेट लेट हो सकती है. यह काफी पुराना आयुर्वेदिक नुस्खा है जिससे आपको काफी मदद मिल सकती है. 

खीरा- खीरे के ठंडे प्रभाव से पीरियड्स को लेट करने में मदद मिल सकती है. ऐसा कहा जाता है कि ठंडे खाद्य पदार्थ आपके पीरियड्स को देरी से लाने में मदद कर सकते हैं. खीरे से शरीर को ठंडक मिलती है और इसलिए यह आपके पीरियड्स को लेट करने में फायदेमंद साबित हो सकता है. पीरियड्स  की डेट से लगभग एक हफ्ते पहले से इसका सेवन करें.