कोरोना वायरस के खतरे को बढ़ा सकती है आपकी ये एक आदत

भारत में अब तक 39 व्यक्ति कोरोना वायरस का शिकार हो चुके हैं. सबसे ज्यादा खराब हालात चीन, इटली और ईरान में हैं. चीन में जहां अब तक तकरीबन 3,500 लोगों की मौत हो चुकी है. वहीं, इटली में 300 से ज्यादा लोग अपनी जान गंवा चुके हैं. ईरान में भी मौत का आंकड़ा 100 के पार पहुंचने वाला है.

कोरोना वायरस के प्रकोप से बचने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट लोगों को स्वच्छता का विशेष ध्यान रखने की सलाह दे रहे हैं. लोगों से बार-बार हाथ धोने या सैनिटाइजर का इस्तेमाल करने की अपील की जा रही है.

हालांकि इसके बावजूद कोरना वायरस पर लगाम कसना मुश्किल होता जा रहा है. इसी बीच न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी के लैंगोन मेडिकल सेंटर में एलजर्जी और इनफेक्शियस स्पेशलिस्ट पूर्वी पारिख ने इस जानलेवा वायरस का करीब से विश्लेषण किया है.

(प्रतीकात्मक तस्वीर)

पूर्वी पारिख का कहना है कि कुछ लोग अपनी खराब आदतों के चलते कोरोना वायरस को दावत दे सकते हैं. पूर्वी ने ये कहकर उन लोगों की तरफ इशारा किया जिन्हें मुंह से नाखून चबाने की आदत है.

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पूर्वी ने बताया, 'हमारे नाखूनों के बीच बैक्टीरिया वायरस, मैल या कचरा बड़ी आसानी से जमा हो जाता है. जब कोई अपने दांत चबाता है तो ये सब चीजें शरीर में बड़ी आसानी से दाखिल हो जाती हैं.'

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हर समय आप अपने चेहरे, नाक या मुंह पर हाथ लगाते रहते हैं. आपके शरीर में वायरस इसी तरह जगह बना लेता है.

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मुंह में नाखून चबाकर आप न सिर्फ कोरोना जैसे खतरनाक वायरस का खतरा मोल ले रहे हैं, बल्कि ऐसा करने से आप कई तरह के वायरस, फ्लू और बैक्टीरिया के भी शिकार हो सकते हैं.

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इस लत के शिकार लोगों को कोरोना वायरस से सबसे ज्यादा खतरा है, फिर भले ही वो खुद को कितना भी स्वच्छ क्यों न रख लें. पूर्वी ने नाखून चबाने की बुरी आदत से छुटकारा दिलाने के भी कुछ खास टिप्स लोगों के साथ साझ किए हैं.

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1. हाथों में ग्लव्स पहनें या उंगलियों को रबर बैंड से कवर करें. इससे नाखून के बीच गंदगी नहीं फंसेगी.

2. हाथ के नाखूनों से गंदगी को बाहर निकालने के लिए मेनीक्योर को सहारा लिया जा सकता है.

3. च्विंगम चबाकर आप नाख चबाने की बुरी आदत से निजात पा सकते हैं.

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