हेयरफॉल से हो चुके हैं परेशान, ये हैं पतले बालों को घना बनाने के असरदार उपाय

हर किसी की ख्वाहिश घने, लंबे और हेल्दी बालों की होती है. हेल्दी और घने बाल आपकी सुंदरता को भी बढ़ा देते हैं. लेकिन आजकल की खराब लाइफस्टाइल में हर कोई झड़ते बालों की समस्या से परेशान है. आज के दौर में हेयरफॉल सबसे कॉमन प्रॉब्लम है जिसकी वजह से बाल बेहद पतले हो जाते हैं. ऐसे में अगर आप भी अपने झड़ते बालों को बचाना चाहते हैं और बालों को नई जान देता चाहते हैं तो यहां बताए कुछ घरेलू तरीके आपके काफी काम आ सकते हैं.

ये बालों के लिए बेहद असरदार होते हैं. इन नुस्खों का इस्ते माल आसान है और आप इन्हें आराम से घर पर कर सकते हैं. इनसे बालों के झड़ने की दिक्कत दूर होगी और पतले बाल भी घने होने लगेंगे.

मेथी के दाने 
मेथीदाना को इंग्लिश में फेनूग्रीक सीड्स कहते हैं जो शरीर के लिए बेमिासाल होता है. मेथी के दाने बालों की सेहत को भी अच्छा करते हैं. इनमें ऐसे कंपाउंड्स होते हैं जो बालों की ग्रोथ को प्रमोट करते हैं. आप मेथी दाना का कई तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं. आप रात को एक चम्मच मेथी के दाने पानी में भिगो दें और फिर सुबह उस पानी को छानकर पी लें. इसके अलावा रात में भिगोएं दानों को पीसकर आप सिर के उन हिस्सों पर भी लगा सकते हैं जहां आपको सबसे ज्यादा हेयरफॉल हो रहा है.

नारियल तेल और करी पत्ता 
नारियल का तेल और करी पत्ता दोनों बालों को पोषण और ताकत देते हैं. आप इनका हेयर मास्क और हेयर ऑइल में यूज कर सकते हैं. इसके लिए एक कटोरी में नारियल का तेल लें और उसे गैस पर रख दें. अब इसमें करी पत्ते डालें और कुछ देर पकाने के बाद गैस बंद कर दें. अब इस तेल को हल्का ठंडा करने के बाद सिर पर लगा लें. 5 से 6 घंटे बाद सिर धो लें. आप चाहें तो इसमें अरंडी का तेल भी मिला सकते हैं. इस तेल को हफ्ते में तीन से चार बार लगाएं. 

आंवले का करें इस्तेमाल

आंवला बालों और स्किन दोनों के लिए बहुत अच्छा होता है. अगर आप रोजाना आंवलें का सेवन करते हैं तो आपकी हेयरफॉल की दिक्कत काफी हद तक कम हो सकती है. आंवलाें में एक नहीं बल्कि कई गुण होते हैं जो बालों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.