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COVID-19 से रिकवरी के बाद कमज़ोरी और थकान से है बचना तो भूलकर भी न खाएं ये चीजें

COVID-19 से रिकवरी के बाद कमज़ोरी और थकान से है बचना तो भूलकर भी न खाएं ये चीजें

Post COVID-19 diet : कोरोना से रिकवरी के बाद भी शऱीर में कुछ समय तक कमजोरी, थकान भूख की कमी जैसे लक्षण नजर आते हैं. यह लॉन्ग कोविड के भी लक्षण हो सकते हैं. रिकवरी के बाद कुछ तरह की चीजों के सेवन से बचना चाहिए, जिससे शरीर में खोई हुई कमजोरी वापस आ सके. भले ही संक्रमण चला गया हो, लेकिन शरीर को पहले जैसी स्थिति में आने में समय लगता है. रिकवरी के बाद वापस पहले जैसी स्थिति में आने के लिए अच्छी डाइट (Healthy diet) और अच्छी लाइफस्टाइल (Good lifestyle) फॉलो करना चाहिए. वहीं COVID के बाद कुछ प्रकार के उत्पादों या खाद्य पदार्थों (Food product) को खाने से भी बचना चाहिए, नहीं तो शरीर को पहले जैसी स्थिति में आने में और खोई हुई एनर्जी वापस लाने में समय लग सकता है. अगर आप भी कोरोना से रिकवर हुए हैं, तो नीचे बताए हुए फूड प्रोडक्ट को खाने से बचें.

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