डाइजेशन के साथ ओवरऑल हेल्थ के लिए ये फल ज़रूरी

पेट में दोनों तरह के बैक्टीरिया होते हैं, अच्छी भी और बुरे भी. अच्छे बैक्टीरिया पेट को सही रखते हैं जिससे डाइजेशन सही रहता है. गुड बैक्टीरिया को बढ़ाने का काम प्रोबायोटिक करते हैं. प्रोबायोटिक को बढ़ाने के लिए कौन सा फल खा सकते हैं, इस बारे में जानेंगे. देखें वीडियो.