Diet in Summer: गर्मियों में अपने खाने का रखें ख़ास ख्याल, नहीं पड़ना बीमार तो खाएं ये 8 चीजें

Summer Diet: आ गई है गर्मी, बीमार नहीं पड़ना है तो आज से खाना शुरू कर दें ये 8 चीज़ें. बदलते मौसम में खानपान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. सर्दियों में जहां शरीर को गर्म रखने वाली चीजें खाई जाती हैं. वहीं, गर्मियों में शरीर को ठंडी रखने वाली चीजें खानी चाहिए. डाइट में ये बदलाव सावधानी से करना चाहिए वरना बीमार होने का खतरा बना रहता है. देखें ये वीडियो