कोरोना काल में घर में रहते हुए शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखने के लिए, योग सबसे अच्छा उपाय है. योग हर वर्ग, हर उम्र के लोग कर सकते हैं और सही तरीके से किया जाये तो इसके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं हैं. गर्भवती महिलाओं को सांस संबंधी आसन करने चाहिए ताकि वो फेफड़े संबंधी परेशानियों से बच सके. देखें गर्भवती महिलाओं के लिए बाबा रामदेव ने बताये कौन से आसन.
Yoga is the best solution to keep both, body and mind healthy while at home in the Corona period. Yoga can be done by people of all ages and if done properly there are no side effects. Breathing asanas and exercises are good for pregnant women. Baba Ramdev told some asanas for pregnant women.