IND vs ENG: एंडरसन ऐसे बचाकर रखते हैं अपनी ताकत, 39 की उम्र में भी इतने 'धारदार'

इंग्लैंड के तेज गेंदबाज जेम्स एंडरसन ने लंबे समय तक टेस्ट क्रिकेट में बने रहने के राज का खुलासा किया है. उन्होंने कहा कि अब वह नेट्स पर कम समय बिताते हैं और अपनी उस ऊर्जा को मैचों के लिए बचाकर रखते हैं.

एंडरसन ने अपनी शानदार गेंदबाजी का नमूना तीसरे टेस्ट मैच के पहले दिन भी दिखाया, जब उन्होंने 8 ओवरों में 6 रन देकर 3 विकेट झटके. विराट कोहली के टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी के फैसले के बाद भारतीय टीम को पहली पारी में 78 रनों पर आउट करने में उन्होंने अहम भूमिका निभाई.

8️⃣ overs
6️⃣ runs
3️⃣ wickets
5️⃣ maidens

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इस 39 साल के खिलाड़ी ने पहले दिन का खेल समाप्त होने के बाद कहा, ‘उम्र बढ़ने के साथ मुझे लगता है कि मुझे जिम में अधिक कड़ी मेहनत करनी चाहिए. मैं नेट्स पर कम गेंदबाजी करता हूं और इसे मैच के लिए बचाए रखने की कोशिश करता हूं, जबकि यह अधिक मायने रखती है.’

एंडरसन ने कहा, ‘टेस्ट क्रिकेट की सबसे बड़ी परीक्षा स्वयं को बड़े स्पेल करने और बड़े मैचों में खेलने के लिए मानसिक रूप से तैयार करना है. यह मैचों के जरिए स्वयं को ऊर्जावान बनाने और जब आप गेंदबाजी नहीं कर रहे हों तो अपनी ऊर्जा बचाए रखने से जुड़ा है और मैं हमेशा ऐसा करता हूं.’

एक सप्ताह पहले लॉर्ड्स टेस्ट की पहली पारी में एंडरसन ने पांच विकेट निकाले थे. दूसरी पारी में जब भारत के निचले क्रम के बल्लेबाजों ने क्रीज पर पांव जमाए तो उन्हें अतिरिक्त गेंदबाजी करनी पड़ी.

उन्होंने कहा, ‘लॉर्ड्स में दूसरे टेस्ट मैच के दौरान मैदान से वापस लौटते समय थोड़ा परेशानी हो रही थी, लेकिन मैं संतुष्ट था कि मैंने टीम की जरूरत के हिसाब से यह बदलाव किया.’

भारत ने निचले क्रम के बल्लेबाजों के अच्छे प्रदर्शन और उसके बाद शानदार गेंदबाजी से दूसरा मैच जीतकर पांच मैचों की सीरीज में 1-0 से बढ़त बनाई. एंडरसन ने कहा कि इसके बाद खिलाड़ियों ने केवल अपने काम पर ध्यान केंद्रित किया.

उन्होंने कहा, ‘हमने केवल अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने का अच्छा प्रयास किया है. हमने बाहर जो कुछ भी हो रहा है उसे नजरअंदाज करने की कोशिश की और सुनिश्चित किया कि हमारा ध्यान केवल अच्छा प्रदर्शन करने पर केंद्रित रहे.’

एंडरसन ने तीसरे टेस्ट मैच में केएल राहुल और चेतेश्वर पुजारा को आउट किया, लेकिन उन्होंने भारतीय कप्तान विराट कोहली को आउट करके उनके खिलाफ आपसी प्रतिद्वंद्विता में भी बाजी मारी.

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एंडरसन ने कोहली को टेस्ट मैचों में 7वीं बार आउट करने के बाद कहा, ‘मुझे भी लगता है (कि वह विशेष हैं). पिछले कई वर्षों से हमारे बीच शानदार प्रतिद्वंद्विता रही है. वह ऐसे बल्लेबाज हैं जो आपको चुप रखना चाहते हैं. विशेषकर पांच मैचों की सीरीज में यदि उनका बल्ला चलता है तो उससे काफी परेशानियां बढ़ सकती हैं.’

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