वैवाहिक जीवन का एक अहम हिस्सा है.....

सेक्स वैवाहिक जीवन का एक अहम हिस्सा है. लेकिन कई बार सेक्‍स के प्रति अरुचि के चलते संबंधों में तनाव पैदा हो जाता है. नौबत तलाक तक जा पहुंचती है. आखिर सेक्‍स के पीछे की उदासीनता का क्‍या कारण है? दरअसल, इसके पीछे बहुत से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते हैं. लेकिन इन सबसे भी ऊपर जो वजह है वो है अपने पार्टनर को अच्‍छी तरह से न समझ पाना.

अपनी जरूरत और कमफर्ट के हिसाब से ना सोचें. अपने साथी की इच्‍छा का भी पूरा खयाल रखें. यह बात स्‍त्री और पुरुष दोनों पर लागू होती है. दोनों की पसंद और इच्‍छा में फर्क होना लाजिमी है. ऐसे में एक-दूसरे को समझना बेहद जरूरी है. सेक्‍स के दौरान अपने पार्टनर की बॉडी लैंग्‍वेज को समझने की कोशिश करें ताकि सेक्‍स आपको या आपके पार्टनर को बोझ न लगे, बल्कि इसके बाद आप भावात्‍मक रूप से एक-दूसरे के और करीब आ सकें.

{mosimage}सेक्‍स लाइफ को दिलचस्प बनाने का कोई नियम नहीं है बल्कि बेड रुम में बिताए गए क्षणों को सुखद बनाने के अपने पहले मिलन की याद को ताजा करें. याद करें जब पहली बार आप अपने साथी से मिले थे तब कैसा अनुभव कर रहे थे. इसे याद करना भी एक रोमांचक अनुभव होगा और आप अपने आप को तरोताजा महसूस करेंगे. हम आपकी मदद के लिए यहां पर दे रहे हैं कुछ टिप्‍स जिन्‍हें पढ़ने से आपको अपने साथी को समझने में मदद मिलेगी.{mospagebreak}

क्‍या चाहते हैं पुरुष:
1. बहुत सी महिलाएं शायद विश्‍वास ना करें, लेकिन यह सच है कि कुछ पुरुष डाई-हार्ड रोमांटिक होते हैं. इसलिये रोमांस के साथ सेक्‍स की शुरुआत करें. अपने घर के पीछे वाले आंगन में तारों को देखते हुए एक कंबल के नीचे साथ में शैंपेन पिएं.

2. पुरुषों को वो महिलाएं पसंद होती हैं जो सेक्‍स के दौरान बोल्‍ड और निडर हों. महिला को चाहिए कि वो सेक्‍स से पहले डार्क मेक-अप करे. महिलाओं को चाहिए कि वे अपने डर और झिझक को दूर कर सेक्‍स के लिए पूरी तरह तैयार रहें. ऐसा करने से आपके साथी जिंदगी भर आपके आभारी रहेंगे.

3. रुटीन लाइफ को दिलचस्प बनाने की जिम्मा अब सिर्फ पति पर नहीं डाला जा सकता, स्त्रियां अपनी कामुकता के प्रति जागरुक हो रही हैं. संभोग के दौरान भी उनका पैसिव रोल नहीं रह गया है, अब वे इसमें बराबर की भागीदार हैं. आप नहीं झिझके और इसे स्‍वीकारें तभी आप अपने लाइफ का भरपूर आनंद उठा सकते हैं.

{mosimage}4. अक्‍सर बेड रूम में घुसते ही महिलाएं घर, परिवार और रोजाना की घरेलू बातें लेकर बैठ जाती हैं, जो पुरुषों को बिल्‍कुल पंसद नहीं. ऐसे में महिलाओं को चाहिए कि वे बेड रुम में घर, परिवार और काम की बात को दूर ही रखें. आप प्‍यार की बातें करें और फोरप्‍ले के दौरान एक दूसरे को महसूस करें. इससे देर तक आपके भीतर उसकी सिहरन बरकरार रहेगी. इतना ही नहीं यह सब आपकी व्यस्त दिनचर्या से आपके मन-मस्तिष्क को बाहर निकाल देगा और आपको ज्यादा फ्रेश और ज्यादा उर्जा से भरा हुआ बना देगा.

5. आप अपने प्‍यार को बरकरार रखना चाहती हैं और अपनी कामुक जिंदगी को दिलचस्प बनाना चाहती हैं तो पहले आप खुद को और अपने साथी को खुश रखना सीखें. तनाव के क्षणों में आप इसके आनंद को नहीं उठा पाएंगे.{mospagebreak}

क्‍या चाहती हैं महिलाएं:

1. महिलाओं को धीमी शुरुआत अच्‍छी लगती है. पहले महिला के होठों को धीमे से छुएं और उसके बाद धीरे-धीरे उनके ऊपरी और निचले होठों को किस करें. इस लव बूस्‍टर यानी कि लव टॉनिक से वो खुश हो जाएंगी तथा आपसे और ज्‍यादा की मांग करेंगी.

2. अपने साथी के कपड़ों को धीरे-धीरे खोलना और उसके बाद उसके साथ संभोग करने का अहसास प्यारा लगता है. आप भी इस पल का जीने की कोशिश करें. इससे आप दोनों रोमांच का अनुभव करेंगे. इस काम में अपने साथी को जल्‍दबाजी न करने दें.

3. महिलाओं में सर से लेकर पांव तक सारे अंग कामुक होते हैं. यदि आप जानते हैं कि उसे सही तरीके से कैसे छूना है तो उसके शरीर का हर अंग आनंद की अनुभूति करा सकता है.

{mosimage}4. उत्तेजित होने के लिए एक दूसरे को वक़्त देना चाहिए. अपनी प्रेयसी से कहिये की वो नए तरह के अंतर्वस्त्र पहने. ये छोटी सी बात है पर रोमांच पैदा करने के लिए इसका ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है.

5. स्त्री को चूमना और प्यार करना बहुत पसंद होता है. उसके शरीर को सहलाएं, किस करें, गालों पर, गर्दन पर, होठों पर लेकिन एक बात ध्यान में रखें कि इन बातों में कोई जल्‍दबाजी ना करें. इससे मजा किरकिरा हो सकता है.