आप सोएंगे कम, तो बीमार पड़ेंगे ज्‍यादा

क्या आप नींद संबंधी समस्या का सामना कर रहे हैं? अगर ऐसा है, तो फटाफट डॉक्टर से मिलिए, क्योंकि एक नये अध्ययन में दावा किया गया है कि नींद नहीं आने से अपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचता है और आप बीमार पड़ सकते हैं.

डेली मेल ने अपनी खबर में बताया कि येल विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं ने पाया कि नींद को काबू करने वाली जेनेटिक प्रणाली इंसानी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक महत्वपूर्ण जीन के स्तर पर भी नियंत्रण रखती है.

वैज्ञानिकों ने प्रयोगशाला में चूहों पर परीक्षण कर ये नतीजे पाए. अनुसंधानकर्ताओं ने पाया कि चूहों में टीएलआर- 9 नामक जीन जब सक्रिय होते हैं, तो वे संक्रमण, बैक्टीरिया और वाइरस का बेहतर से सामना कर पाते हैं.

वैज्ञानिकों का कहना है कि इंसानों के मामले में भी इस जीन को इसी सिद्धांत का पालन करना चाहिए.