Raita Recipe: गर्मियों में हाइड्रेट रहने के लिए करें फ्रूट्स का सेवन, ऐसे बनाएं अनानास का स्वादिष्ट रायता
Pineapple Benefits: अनानास में पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट बॉडी को डिटोक्स करने का काम करते हैं. साथ इसका जूस हमारी पाचन प्रक्रिया को भी ठीक करता है. यही नहीं इसमें मौजूद विटामिन सी इम्यूनिटू बढ़ाने में मददगार है. गर्मियों में इसका सेवन और भी ज्यादा फायदेमंद साबित होता है.
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Pineapple Raita Recipe: अनानास का रायता गर्मी से राहत देने में मददगार है. दही में डालकर इसका सेवन बॉडी को ठंडा रखता है जिससे चिलचिलाती गर्मी से हो रही डिहाइड्रेशन खत्म हो जाती है. अनानास में पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट बॉडी को डिटोक्स करने का काम करते हैं. साथ इसका जूस हमारी पाचन प्रक्रिया को भी ठीक करता है. यही नहीं इसमें मौजूद विटामिन सी इम्यूनिटू बढ़ाने में मददगार है. गर्मियों में इसका सेवन और भी ज्यादा फायदेमंद साबित होता है. आइए जानते हैं अनानास का रायता बनाने की विधि.
Pineapple Raita Ingredients: सामग्री
- दही 500 ग्राम
- पाइनएपल दो कप, छोटे-छोटे टुकड़े
- चीनी एक चम्मच
- धनियापत्ती बारीक कटा हुआ
- भुना जीरा पाउडर आधा छोटा चम्मच
- नमक स्वादानुसार
How To Make Pineapple Raita: अनानास का रायता बनाने की विधि:
- सबसे पहले अनानास को छीलकर धो लें.
- इसके बाद अनानास के छोटे-छोटे टुकड़े कर लें.
- अब एक बर्तन में दही लेकर अच्छी तरह फेट लें.
- फिर इसमें जीरा पाउडर, चीनी, नमक और धनियापत्ती डालकर मिलाएं.
- अब इसमें अनानास डालकर मिलाएं.
- तैयार है अनानास का रायता.
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