गर्मियों में भी रहेंगे सुपर कूल, पहनें इस तरह के कपड़े

गर्मियों का कहर हर ढलते दिन के साथ लगातार बढ़ रहा है. गर्मियों में लोगों को सेहत के साथ कई स्किन संबंधित समस्याएं भी सताने लगती हैं. वहीं, लोग जल्दी डिहाइड्रेट हो जाते हैं. लेकिन आप अपने ड्रेसिंग स्टाइल में कुछ बदलाव कर के गर्मी में होने वाली कई समस्याओं से बच सकते हैं. आइए जानते हैं गर्मियों के मौसम में किस तरह के कपड़े पहनना फायदेमंद होता है.

1. कॉटन के कपड़े पहनें- गर्मी के मौसम में कई लोगों को जरूरत से ज्यादा पसीना आता है. इस समस्या से बचने के लिए गर्मियों के मौसम में कॉटन के कपड़े पहनने चाहिए. ये पसीने को एब्जोर्ब कर के उसे जल्दी खुश्क करता है साथ ही शरीर से बैक्टीरिया की ग्रोथ को भी कम करता है. कॉटन के कपड़े पहनने से शरीर को ठंडक का एहसास होता है साथ ही ये इंफेक्शन को भी कंट्रोल करता है. इसलिए यह कहना गलत नहीं होगा कि गर्मियों के लिए कॉटन सबसे बेस्ट फैब्रिक है.

2. सिंथेटिक फैब्रिक पहनने से बचें- गर्मियों के मौसम में सिंथेटिक फैब्रिक पहनने से बचें, क्योंकि सिंथेटिक फैब्रिक में हवा पास नहीं हो पाती है, इसलिए पसीना आने पर वो सूखता नहीं है और बैक्टीरिया की ग्रोथ बढ़ने से शरीर से पसीने की बदबू आने लगती है.

3. हल्के रंग के कपड़े पहनें- गर्मियों के मौसम में हल्के रंग के कपड़े जैसे- सफेद, हल्के पीले, हरे, आसमानी रंग के ही कपड़े पहनें. हल्के रंग के कपड़े गर्मियों में ठंडक का एहसास कराते हैं, क्योंकि ये सूरज की गर्मी को एब्जोर्ब नहीं करते हैं. जबकि गहरे रंग के कपड़े ज्यादा से ज्यादा हीट एब्जोर्ब कर के आपको गर्मी का एहसास कराते हैं.

4. ढीले कपड़े पहनें- गर्मियों के मौसम में जितना हो सके टाइट कपड़े पहनने से बचें, क्योंकि इससे ब्लड सर्कुलेशन बिगड़ता है. ऐसा होने पर सेहत संबंधी कई समस्याएं होने लगती हैं. इसलिए गर्मियों के मौसम में सही कपड़े ही चुनें.