स्विमिंग पूल के किनारे सीखिए योगा के ये अहम आसन

आज दुनियां भर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. माना जाता है योग करने से शारीरिक और मानसिक अनेक फायदे होते हैं. स्विमिंग पूल के किनारे जानेंगे ये अहम आसन जो सेहत के लिए बेहद जरुरी है. हमारी संवाददाता नयनिका सिंघल योगा एक्सपर्ट के साथ लाई हैं आपके लिए ये जरूरी टिप्स. देखें वीडियो