योग दिवस पर प्रधानमंत्री मोदी ने क्या कहा, जानिए- 15 बड़ी बातें

• प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का योग दिवस पर राष्ट्र के नाम संदेश
• मजबूत हो इम्युनिटी तो कोरोना को हराने में मिलती है मदद

पूरी दुनिया आज छठा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रही है. योग दिवस के मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश को संबोधित किया. उन्होंने देश को संबोधित करते हुए कहा कि छठे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की आप सभी को बहुत-बहुत बधाई और शुभकामनाएं. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का ये दिन एकजुटता का दिन है. ये विश्व बंधुत्व के संदेश का दिन है. बच्चे, बड़े, युवा, परिवार के बुजुर्ग, सभी जब एक साथ योग के माध्यम से जुड़ते हैं, तो पूरे घर में एक ऊर्जा का संचार होता है.

प्रधानमंत्री मोदी ने कोरोना संक्रमण पर भी लोगों को संदेश दिया. कोरोना हमारे रेस्पिरेटरी सिस्टम पर अटैक करता है. प्राणायम से इस बीमारी से लड़ने में मदद मिलती है. जानिए पीएम मोदी की स्पीच की 15 बड़ी बातें.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर यहां जानें हर अपडेट्स...

1. प्रधानमंत्री ने कहा कि कोरोना की वजह से दुनिया योग की जरूरत को पहले से ज्यादा महसूस कर रही है. हमारी इम्युनिटी स्ट्रांग हो तो इस बीमारी को हराने में मदद मिलती है.

2. पीएम मोदी ने कहा कि योग के अनेक आसन हैं. वो आसन ऐसे हैं जो शरीर की ताकत को बढ़ाते हैं. कोरोना हमारे रेस्पिरेटरी सिस्टम पर अटैक करता है. प्राणायाम से इस बीमारी से लड़ने में मदद मिलती है. सामान्य तौर पर अनुलोम विलोम प्रणायाम सभी करते हैं. लेकिन प्राणायाम कई तरह के होते हैं.

3. पीएम ने बताया कि आप प्राणायाम को अपने रोजाना के अभ्यास में जरूर शामिल करिए, और अनुलोम-विलोम के साथ ही दूसरी प्राणायाम तकनीकों को भी सीखिए.

4. पीएम मोदी ने कहा कि स्वामी विवेकानंद कहते थे- “एक आदर्श व्यक्ति वो है जो नितांत निर्जन में भी क्रियाशील रहता है, और अत्यधिक गतिशीलता में भी सम्पूर्ण शांति का अनुभव करता है.” किसी भी व्यक्ति के लिए ये एक बहुत बड़ी क्षमता होती है.

5. पीएम ने कहा कि इस बार का योग दिवस, भावनात्मक योग का भी दिन है, हमारी बॉन्डिंग को भी बढ़ाने का दिन है.

4. पीएम मोदी ने कहा कि यह विश्व बंधुत्व का दिन है. जो हमें जोड़े, साथ लाए वही तो योग है. जो दूरियों को खत्म करे वही तो योग है. हमारी फैमिली बॉन्डिंग को बढ़ाने का दिन है.

5. प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि हमारे यहां निष्काम कर्म को बिना किसी स्वार्थ के, सभी का उपकार करने की भावना को भी कर्मयोग कहा गया है.

6. कर्मयोग की ये भावना भारत के रग-रग में बसी हुई है. एक सजग नागरिक के रूप में हम परिवार और समाज के रूप में एकजुट होकर आगे बढ़ेंगे.

7. योग का अर्थ ही है समत्वम् योग उच्यते है. अर्थात, अनुकूलता-प्रतिकूलता, सफलता-विफलता, सुख-संकट, हर परिस्थिति में समान रहने, अडिग रहने का नाम ही योग है.

8. जब हम योग के माध्यम से समस्याओं के समाधान और दुनिया के कल्याण की बात कर रहे हैं, तो मैं योगेश्वर कृष्ण के कर्मयोग का भी आपको पुनः स्मरण कराना चाहता हूं. गीता में भगवान कृष्ण ने योग की व्याख्या करते हुए कहा है- ‘योगः कर्मसु कौशलम्’अर्थात्, कर्म की कुशलता ही योग है.

9. Covid-19 वायरस खासतौर पर हमारे श्वसन तंत्र पर हमला करता है. हमारे श्वसन तंत्र को मजबूत करने में जिससे सबसे ज्यादा मदद मिलती है वो है प्राणायाम, यानि कि breathing exercise. आप प्राणायाम को अपने रोजाना के अभ्यास में जरूर शामिल करिए, और अनुलोम-विलोम के साथ ही दूसरी प्राणायाम तकनीक को भी सीखिए.

योग दिवस: ये 5 आसन तेजी से बढ़ाते हैं इम्यूनिटी, कोसों दूर रहेंगे रोग

10. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा कि योग का साधक कभी संकट में धैर्य नहीं खोता है. योग का अर्थ ही है- समत्वम् योग उच्यते. अर्थात, अनुकूलता-प्रतिकूलता, सफलता-विफलता, सुख-संकट, हर परिस्थिति में समान रहने, अडिग रहने का नाम ही योग है.

11. पीएम मोदी ने कहा कि एक सजग नागरिक के रूप में हम परिवार और समाज के रूप में एकजुट होकर आगे बढ़ेंगे.

हम प्रयास करेंगे कि Yoga at home and Yoga with family को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं. हम जरूर सफल होंगे, हम जरूर विजयी होंगे.

12. पीएम मोदी ने कहा कि योग दिवस विश्व बंधुत्व के संदेश का दिन है. जो हमें जोड़े, साथ लाये, वही तो योग है. जो दूरियों को खत्म करे, वही तो योग है.

13. पीएम मोदी ने कहा कि कोरोना संकट के दौरान दुनिया भर के लोगों का #MyLifeMyYoga वीडियो ब्लॉगिंग कंपटीशन में हिस्सा लेना, दिखाता है कि योग के प्रति उत्साह कितना बढ़ रहा है.

14. पीएम मोदी ने कहा कि आप प्राणायाम को अपने प्रतिदिन के अभ्यास में जरूर शामिल करिए, और अनुलोम-विलोम के साथ-साथ दूसरी प्राणायाम तकनीक को भी सीखिए और उनको सिद्ध कीजिए.

15. पीएम मोदी ने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का ये दिन एकजुटता का दिन है. ये विश्व बंधुत्व के संदेश का दिन है. बच्चे, बड़े, युवा, परिवार के बुजुर्ग, सभी जब एक साथ योग के माध्यम से जुडते हैं, तो पूरे घर में एक ऊर्जा का संचार होता है.