कमर की चर्बी झटपट बढ़ा देता है जंक फूड

जंक फूड खाना और फिर उससे बनी वसा को हटाने के लिए जी-तोड़ कसरत.. बेहतर यह है कि जंक फूड को खाया ही ना जाए क्योंकि एक नये अध्ययन में दावा किया गया है कि इन खाद्य पदार्थों को खाने के कुछ घंटों के भीतर ही यह आपके कमर की चर्बी जा बनते हैं.

ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के अध्ययन के मुताबिक, जब भी आप कुछ जंक फूड खाते हैं तो यह आपके कमर की चर्बी बन जाते हैं. यह अध्ययन पहले की धारणा के उलट है जिनमें माना जाता रहा है कि वजन धीरे धीरे बढता है.

डेली मेल के अनुसार अनुसंधानकर्ताओं का कहना है कि दिन के आखिरी में खाए गए भोजन के कमर की चर्बी बनने की संभावना ज्यादा होती है. अब तक ऐसी धारणा थी कि खाद्य पदार्थ से मिली वसा रक्त में प्रवाहित होता है जहां इसका इस्तेमाल मांसपेशी कर सकते हैं. अतिरिक्त मात्रा में वसा कमर, नितंब और पांवों के आसपास जमा हो जाती हैं.