सबसे मुश्किल योगासन करते दिखीं मलाइका-शिल्पा, फैंस ने बताया- सुपरफ‍िट

मलाइका अरोड़ा और शिल्पा शेट्टी बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेसेज में से हैं. दोनों ही एक्ट्रेस के वर्कआउट वीडि‍यो अक्सर चर्चा में रहते हैं. योगासन करते हुए दोनों की लेटेस्ट तस्वीर चर्चा में बनी हुई है. सोमवार को दोनों एक्ट्रेसेज ने इंस्टाग्राम पर मंडे मोटिवेशन के तौर पर योग करते हुए फोटो और वीडियो शेयर की है. अपने फोटो में जहां मलाइका चमत्कारासन कर रही हैं तो वहीं शिल्पा शेट्टी ने बेहद मुश्किल वृश्चिकासन किया. दोनों ने ही योग के फायदों के बारे में बताया.   

मलाइका ने एक लम्बा पोस्ट लिखते हुए चमत्कारासन के फायदे बताए. उन्होंने बताया कि कैसे ये आसन शरीर को ही नहीं बल्कि दिमाग को भी फायदा देता है.

शिल्पा ने बताया कि कैसे उन्होंने 42 साल की उम्र में योग करना शुरू किया था. उन्होंने वे हमेशा से वृश्चिकासन करना चाहती थीं और वो मानती हैं कि कुछ नया शुरू करने या सीखने का कोई समय नहीं होता. इसके साथ ही उन्होंने कभी हार ना मानने और हेल्थी जिंदगी जीने के बारे में कहा.शि‍ल्पा और मलाइका दोनों ने जो योगासन किए हैं उन्हें करना आसान नहीं है. ये इस बात का सबूत हैं कि दोनों एक्ट्रेस सुपरफिट हैं.

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#malaikasmondaymotivation .. Hello to all you beautiful people out there! This Monday, I want to talk to you about miracles. At @thedivayoga and @sarvayogastudios, we truly do believe in miracles. But miracles don't happen overnight, they take time, they take effort and they need for us to be open, but they are not impossible. Speaking of miracles, here is a variation of the Chamatkarasana, which helps us do just this! It truly is a miracle asana, which helps in both physical and psychological benefits. 1. It meticulously combines the back bend and single hand balance. 2. Physically, it opens the chest, shoulders and throat. 3. Opens the hips and hip flexors. 4. Stretches and strengthens the back. 5. It cultivates feelings of universal love and acceptance. Here's my gratitude message for you today, "May all beings everywhere be happy and free, and may the thoughts, words, and actions of my own life contribute in some way to that happiness and to that freedom for all.”Hello Universe, Hello new week! @sarvesh_shashi

A post shared by Malaika Arora (@malaikaaroraofficial) on Sep 15, 2019 at 11:21pm PDT

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As James Broughton said, “I’m happy to report, the child in me is still ageless” Started learning advance yoga at 42... rather late, but better late than never. I always wanted to do the #vrischikasana. I believe it’s never too late to learn something new. Years may wrinkle the skin (that I’m okay with), but to give up enthusiasm will wrinkle my soul... that I couldn’t live with. We don’t grow old with the number of years we live, we age when we stop living... So Live it up #instafam. Never give up. Try something new. @sairajyoga #nevertoolate #ageless #life #live #yoga #yogi #liveitup #vrischikasana #scorpionpose #spine #gratitude #mondaymotivation

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A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on Sep 15, 2019 at 10:31pm PDT

बता दें कि शिल्पा शेट्टी ने अपनी कमबैक फिल्म को हाल ही में साइन किया है. वे एक्टर अभिमन्यु दसानी के साथ फिल्म निकम्मा में काम करती नजर आएंगी. मलाइका अरोड़ा की बात करें तो उनको हाल ही में करिश्मा कपूर संग डिनर डेट पर देखा गया था.