PCOS से जूझ रहीं श्रुति हासन, बताया कैसे करें दूर, शेयर किया हेल्दी रुटीन
पीसीओएस एक प्रकार का हॉर्मोनल डिसऑर्डर होता है, जिसमें महिला की ओवरी का साइज बड़ा हो जाता है. उसकी बाहरी परत पर छोटी-छोटी सिस्ट हो जाती हैं. इसके कारण महावारी काफी असंतुलित हो जाती है और इनफर्टिलिटी की भी समस्या रहती है.
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स्टोरी हाइलाइट्स
- पीसीओएस और एंडोमेट्रियॉसिस से जूझ रहीं श्रुति हासन
- एक्ट्रेस ने बयां किया दर्द
साउथ और हिंदी जगत के दमदार एक्टर कमल हासन जितने खुद पॉपुलर हैं, उनकी बेटियां भी हैं. बड़ी बेटी श्रुति हासन (Shruti Haasan) सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. गॉथ कल्चर को फॉलो करती थीं. उन्होंने इस कल्चर में अपनी एक अलग पहचान और जगह बनाई थी. कई बार सोशल मीडिया पर भी वह अपनी इसी इमेज के कारण जानी जाती थीं, लेकिन अब समय बदल गया है. एक्ट्रेस अपनी पर्सनल लाइफ और परेशानियों में उलझकर रह गई हैं. अभी तो किसी प्रोजेक्ट पर वह काम नहीं कर रही, इसके पीछे का कारण है उनका स्वास्थ्य. हाल ही में श्रुति हासन ने PCOS (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) और एंडोमेट्रियॉसिस के बारे में खुलासा किया. उनका कहना रहा है कि वह सही डायट और बॉडी को रेस्ट देने से इसे ठीक करने में लगी हैं. अपने हॉर्मोनल डिसऑर्डर को वह इन्हीं दो चीजों को करके ठीक कर सकती हैं.
क्या होता है पीसीओएस?
पीसीओएस एक प्रकार का हॉर्मोनल डिसऑर्डर होता है, जिसमें महिला की ओवरी का साइज बड़ा हो जाता है. उसकी बाहरी परत पर छोटी-छोटी सिस्ट हो जाती हैं. इसके कारण महावारी काफी असंतुलित हो जाती है और इनफर्टिलिटी की भी समस्या रहती है. मेल हॉर्मोल (गोनाडोट्रोपिन) बढ़ जाता है. मोटापे और कई बार तो डायबिटीज की भी परेशानी का सामना करना पड़ता है.
श्रुति हासन ने बताई पूरी समस्या
इंस्टाग्राम पर अपनी इन्हीं समस्याओं के बारे में बात करते हुए 36 साल की श्रुति हासन ने खुद का एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह जिम में पसीना बहाती नजर आ रही हैं. साथ ही सबसे खराब हॉर्मोनल इशू के बारे में बात करती दिख रही हैं. इस परेशानी को टफ बताते हुए एक्ट्रेस ने माना है कि यह समस्या महिलाओं में नैचुरल होती है. श्रुति हासन कहती हैं, "मेरे साथ वर्कआउट करो. मैं कुछ सबसे खराब हॉर्मोनल इशूज से जूझ रही हूं, वह हैं पीसीओएस और एंडोमेट्रियॉसिस. महिलाओं को जानना चाहिए कि इससे लड़ना काफी मुश्किल होता है, क्योंकि इस दौरान आपकी बॉडी में काफी हॉर्मोनल इम्बैलेंस होता है. ब्लोटिंग की समस्या रहती हैं और मेटाबॉलिक बदलाव भी देखने को मिलते हैं. लेकिन मैं कहना चाहती हूं कि इसे एक फाइट की तरह देखने की जगह मैंने इसे अपनाया है. इसे बॉडी में एक नैचुरल मूवमेंट की तरह लिया है. मैं सही डायट ले रही हूं, अच्छी तरह सो रही हूं और वर्कआउट एन्जॉय कर रही हूं."
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श्रुति हासन अपनी फिल्म '3', 'Premam', 'Race Gurram', 'Vakeel Saab' के लिए जानी जाती हैं. इन सभी फिल्मों में श्रुति हासन ने तब काम किया जब वह पीसीओएस और एंडोमेट्रियॉसिस से जूझ रही थीं. दोनों ही समस्याओं के कारण उन्होंने अपने काम पर इसका असर नहीं डलने दिया. श्रुति हासन कहती हैं कि मेरी बॉडी भले ही परफेक्ट न हो, लेकिन मेरा दिल है. खुद को फिट रखने की कोशिश कर रही हूं, खुश हूं और उन हैप्पी हॉर्मोन्स को फ्लो होने दे रही हूं. मुझे पता है कि मैं इसमें काफी प्रीची (बढ़ा-चढ़ाकर) बोलने की कोशिश कर रही हूं, लेकिन मैं अपनी इस जर्नी को अपनाती हूं और चैलेंजेज को भी. मैं खुद को इन चीजों से डिफाइन नहीं करना चाहती हूं. वर्कफ्रंट की बात करें तो श्रुति हासन जल्द ही प्रभास के साथ डायरेक्टर प्रशांथ नील की अंडरवर्ल्ड एक्शन थ्रिलर 'Salaar' में नजर आने वाली हैं.
