बर्फीली हवा नहीं बिगाड़ेगी आपकी नींद, कड़ाके की सर्दी में घर को गर्म रखने के स्मार्ट उपाय

दिसंबर-जनवरी की बर्फीली हवाएं जब घरों की दीवारों को ठंडा करने लगती हैं, तो हीटर ही एकमात्र रास्ता नजर आता है. पर क्या हीटर की सूखी हवा और भारी-भरकम बिजली बिल का कोई विकल्प है. सर्दियों के इस मौसम में अपने घर के तापमान को संतुलित रखने के लिए आपको बड़ी मशीनों की नहीं, बल्कि थोड़ी सी समझदारी की जरूरत है. खिड़कियों के सही इस्तेमाल से लेकर फर्श की गर्माहट तक, कुछ ऐसे आसान उपाय हैं जो आपके घर को किसी 'हीटर' की तरह गर्म रखेंगे.  Photo: Pexels

सूरज की गर्मी को अपना साथी बनाएं

कुदरत ने हमें गर्माहट का सबसे बड़ा स्रोत सूरज दिया है. सर्दियों में दिन के समय सूरज की रोशनी किसी वरदान से कम नहीं होती. अपने घर को प्राकृतिक रूप से गर्म करने का सबसे सरल तरीका यह है कि दिन के वक्त खिड़कियों के पर्दे पूरी तरह खोल दें. इससे धूप सीधे कमरों के अंदर आएगी और दीवारों व फर्श को गर्म करेगी. जैसे ही सूरज ढलने लगे और बाहर ठंडक बढ़ने लगे, तुरंत भारी पर्दे लगा दें. यह तरीका दिन भर की गर्मी को कमरे के अंदर ही कैद कर लेगा और रात को आपको कम ठंड का अहसास होगा.

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ठंडी हवा के रास्ते बंद करें

अक्सर घर के दरवाजों और खिड़कियों के नीचे की छोटी सी दरार भी पूरे कमरे को ठंडा कर देती है. इन बारीक जगहों से आने वाली बर्फीली हवा हीटर की गर्मी को भी बेअसर कर देती है. इससे बचने के लिए आप दरवाजों के नीचे 'डोर स्वीप' या मोटे कपड़े के रोल का इस्तेमाल कर सकते हैं. एक और अनोखा और असरदार तरीका है खिड़कियों पर बबल रैप लगाना. यह पारदर्शी होने की वजह से रोशनी को अंदर आने देता है, लेकिन बाहर की ठंडी हवा को पूरी तरह रोक देता है. यह एक सस्ता और टिकाऊ तरीका है जो घर के तापमान को गिरने नहीं देता.

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मोटे गलीचों से फर्श को दें नया एहसास

सर्दियों में टाइल या संगमरमर का फर्श बर्फ की तरह ठंडा हो जाता है, जिससे घर में रहना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में मोटे  गलीचे बिछाना एक बेहतरीन विकल्प है. ये गलीचे फर्श की ठंडक को आपके पैरों तक नहीं पहुंचने देते और गर्माहट का एहसास बना रहता है. इससे न सिर्फ आपके पैर गर्म रहेंगे, बल्कि आपके घर को एक क्लासी और लग्जरी लुक भी मिलेगा. क्योंकि गलीचे एक तरह से इंसुलेशन का काम करते हैं और कमरे के तापमान को स्थिर बनाए रखते हैं.

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नियमित पर्दों की जगह थर्मल पर्दों का चुनाव

पर्दे सिर्फ सजावट की चीज नहीं हैं, बल्कि सर्दियों में ये सुरक्षा कवच की तरह काम करते हैं. अगर आपके इलाके में ठंड ज्यादा है, तो साधारण पर्दों की जगह थर्मल पर्दों का उपयोग करना शुरू करें. ये पर्दे खास तौर पर ठंडी हवा के प्रवाह को रोकने के लिए डिजाइन किए जाते हैं. इनकी मोटाई खिड़की के कांच से आने वाली ठंडक को कमरे के भीतर प्रवेश नहीं करने देती. यह छोटा सा बदलाव आपके कमरे को किसी गर्म गुफा की तरह आरामदायक बना देगा.

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हीटर की जगह इलेक्ट्रिक कंबल का समझदारी से इस्तेमाल

अगर आपको रात को सोते समय बिस्तर बहुत ठंडा लगता है, तो अब वही पुराने भारी-भरकम रजाइयों वाली तरकीबें छोड़ने का वक्त आ गया है. आप तुरंत गर्माहट पाने के लिए इलेक्ट्रिक कंबल (Electric Blanket) का उपयोग कर सकते हैं. यह तकनीक बहुत ही कम बिजली खर्च करके आपको घंटों तक गर्म और आरामदायक महसूस कराती है. इसे बस सोने से कुछ देर पहले चालू करें और कड़ाके की ठंड में भी सुकून भरी नींद का आनंद लें.

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