कहीं आप भी कोरोना फोबिया के शिकार तो नहीं, ऐसे रखें ध्यान

कुछ समय पहले तक खांसना और छींकना आम बात हुआ करती थी. सार्वजनिक जगहों पर ऐसा होता तो लोग सॉरी या एसक्यूज़ बोलकर निकल जाते थे. लेकिन आज माहौल पूरी तरह से बदल चुका है. अब हाल यह हो गया है कि कहीं भी भीड़ वाली जगह पर खांसी या छींकने लगे तो लोग हैरान होकर देखने लगते हैं, डर जाते हैं. जान पहचान वाले लोग तो पूछने लगते हैं अरे...आपको भी कोरोना हो गया. बेशक यह मजाक में हो लेकिन कुछ लोग तो दिल पर ले जाते हैं और डिप्रेशन में आ जाते हैं. 

कोरोना वायरस संक्रमण के साथ-साथ मानसिक बीमारी भी बनता जा रहा है. क्वारंटाइन से लोग भाग जाते हैं तो कई लोग ऐसे हैं जो बीमारी को छिपाने के लिए अपना मेडिकल चेकअप तक नहीं कराते हैं. इसकी सबसे बड़ी वजह है कोरोना फोबिया का होना. लॉकडाउन के बाद लोगों के अंदर कोरोना का डर इस कदर बैठ गया है जिसकी वजह से उन्हें मानसिक बीमारियों का भी सामना करना पड़ रहा है. 

देश-दुनिया में इस समय कोरोना की दहशत है. इसका असर लोगों के मन मस्तिष्क पर हो रहा है. कई लोग इस समय सीजनल फ्लू से पीड़ित हैं, लेकिन उन्हें लग रहा कि वो भी कोरोना की चपेट में आ गए हैं. ऐसे में लोग बड़ी संख्या में अस्पतालों में इलाज के लिए पहुंच रहे हैं. डॉक्टरों का कहना कि कई लोग कोरोना फोबिया के शिकार हैं. कोरोना की चर्चा से ही कई लोगों को तनाव हो रहा है. यह एक तरह का डर है. इसे भगाने के लिए व्यायाम के साथ ही अच्छे खानपान की जरूरत है.

कोरोना वायरस के बढ़ते खतरे को देख लोगों के अंदर एक डर का माहौल है. खुद को संक्रमण ना हो जाए इसलिए भी लोग डरे हुए हैं. वायरस से डरे लोग परेशान हो रहे हैं. लॉकडाउन की वजह से घर में बंद रहना भी डिप्रेशन का बड़ा कारण बनता जा रहा है. इन सबसे बचने के लिए डॉक्टरों की सलाह है कि शरीर को स्वच्छ रखने के साथ-साथ दिमाग को भी तरोताजा रखना जरूरी है.

विशेषज्ञों के अनुसार, कोरोना वायरस के संक्रमण को लेकर लोग अति सतर्क हो गए हैं. मास्क, सैनिटाइजर को लेकर परेशान हैं.  जिन्हें छींक आ रही है या कोई कई दिन बाद घर लौट रहा है तो उन्हें कोरोना संदिग्ध समझ रहे हैं. हकीकत में ऐसा नहीं है. बीमारियों को लेकर लोगों में मानसिक परेशानी पहले भी देखी गई है. लेकिन कोरोना वायरस से जुड़ी सावधानी जैसे सोशल डिस्टेंसिंग, लॉकडाउन की जरूरत क्यों पड़ रही है इसकी सही जानकारी लोगों तक पहुंचाना बेहद जरूरी है. जिससे लोग मानसिक बीमारी से बच सकें.