घर में रहकर क्या करेगी विराट ब्रिगेड? खिलाड़ियों के लिए प्लान तैयार

कोरोना वायरस के खतरे की वजह से खेल गतिविधियां ठप हैं. देश में हर तरफ लॉकडाउन है. 21 दिनों तक सभी अपने घरों में रहेंगे. भारतीय क्रिकेट टीम के खिलाड़ी भी परिवार के साथ समय बिता रहे हैं. ऐसे में टीम इंडिया के स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग कोच निक वेब ने फिजियो नितिन पटेल के साथ कुछ नया करने की कोशिश की है.

सूत्रों का कहना है कि भारतीय टीम के खिलाड़ियों के लिए इंडोर वर्कआउट प्लान तैयार किया गया है, ताकि सभी की फिटनेस बरकरार रहे. टीम प्रबंधन से जुड़े सूत्र का कहना है कि निक वेब और नितिन पटेल ने सभी अनुबंधित खिलाड़ियों के लिए फिटनेस रूटीन तैयार किया है.

सूत्रों की मानें तो, 'टेस्ट या सिर्फ सीमित ओवरों में या तीनों प्रारूपों में खेलने वाले खिलाड़ियों को खास फिटनेस प्लान दिया गया है, जिसे वो आजमाएंगे. बताया जाता है कि कोच वेब और पटेल ने यह प्लान खिलाड़ियों की पसंद को ध्यान में रखते हुए बनाया है.'

सूत्र बताते हैं कि बल्लेबाजों को वो एक्सरसाइज दी गई हैं, जिससे उनके कंधे मजबूत होंगे और कलाई भी बेहतर चल पाएगी. गेंदबाजों को बॉडी के निचले हिस्से की मजबूती का ख्याल रखा गया है.

बताया जाता है कि कप्तान विराट कोहली को वजन के साथ प्रैक्टिस पसंद है. इस वजह से उनके लिए क्लीन एंड जर्क से जुड़े अभ्यास शामिल रहेंगे. खाली हाथ एक्सरसाइज करने वाले खिलाड़ियों के लिए ऐसा प्लान तैयार किया गया है, ताकि उन्हें वजन न उठाना पड़े.

कोरोना महामारी के बीच मंगलवार का दिन खेल जगत के लिए बेहद सनसनीखेज रहा. टोक्यो ओलंपिक को स्थगित कर दिया गया. दूसरी तरफ कोरोना से निपटने के लिए 21 दिनों के लॉकडाउन की पीएम मोदी की घोषणा के बाद बीसीसीआई पर आईपीएल को रद्द करने का दबाव बढ़ गया है.