Orry Weight Loss: ओरी ने वजन कम करने के लिए अपनाया गलत रास्ता ! भूलकर भी न करें ऐसी गलती

ओरहान अवत्रामणि उर्फ ​​ओरी आज सोशल मीडिया पर बेहद मशहूर हैं. शायद ही कोई ऐसा होगा जो उन्हें ना जानता हो. वह सभी बॉलीवुड सेलेब्स को अपना दोस्त बताते हैं और उनके साथ आए दिन तस्वीरें शेयर करते हैं. आप उनकी पॉपुलैरिटी का अंदाजा इस बात से लगा सकते हैं कि कुछ समय पहले ओरी एक खास डिजाइन का ब्रेसलेट पहने दिखाई दिए थे वो आज 'ओरी ब्रेसलेट' के नाम से मशहूर है. स्टार किड्स और अंबानी फैमिली के साथ तस्वीरें शेयर करने वाले ओरी अपने गजब के ट्रांसफॉर्मेशन के लिए भी सुर्खियों में रहते हैं. 

वह समय-समय पर अपनी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी के बारे में बात करते हैं. अब एक बार फिर ओरी ने एक इंटरव्यू में अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में खुलकर बात की. इस बार ओरी ने जो खुलासा किया है उसे सुनकर सभी चौंक गए हैं. ओरी ने बताया कि वह मशहूर होना चाहते थे, लेकिन उससे पहले वह वजन भी कम करना चाहते थे क्योंकि उनका मानना था कि 'आप मोटे हैं तो आप मशहूर नहीं हो सकते.'

मशहूर होने के लिए घटाया वजन

ओरी बोले, '2023 की शुरुआत में मैं बहुत मोटा था और मेरा वजन 70 किलो से ज्यादा था.  यह वह समय/साल था जब मैंने मशहूर होने का फैसला किया था, लेकिन आप मोटे हैं तो आप मशहूर नहीं हो सकते. कोई भी टीवी पर एक मोटे, 5-फुट के लड़के को घूमते हुए नहीं देखना चाहेगा.' ऐसे में वजन कम करने के लिए, ओरी ने खुद को भूखा रखने का फैसला किया. वह बोले, 'कुछ दिन मैं गर्दन के दर्द के साथ उठता था क्योंकि मैं उल्टी करने के बाद टॉयलेट में ही सो जाता था. मैं भूखा रहता है, लेकिन यह काम कर गया और मेरा वजन कम हो गया. यह तकनीकी रूप से चीटिंग है, लेकिन मैंने वह किया जो मुझे करना था ताकि मैं जहां पहुंचना चाहता था, वहां पहुंच सकूं.'

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ओरी को होती थीं उल्टियां

भूखे रहकर वजन करना आपके लिए काफी नुकसानदायक होता है. इससे आपके शरीर पर नेगेटिव असर देखने को मिलते हैं. पूरे दिन भूखा रहने से आपका मेटाबॉलिज्म खराब हो जाता है और चर्बी कम करना मुश्किल हो जाता है. रिसर्च के अनुसार भूख से सेल्स मर जाते हैं, जो आपके शरीर के लिए अच्छा नहीं है. आज हम आपको भूखा रहकर वजन कम करने से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे.

भूखे रहकर वजन घटाने के नुकसान:

पोषक तत्वों की कमी: भूखा रहने से आपके शरीर को बहुत से आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिलते, जिससे आपको कमजोरी महसूस हो सकती है और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. 

मसल्स को नुकसान: अगर आप भूखे रहकर वजन कम करना चाह रहे हैं तो बता दें कि आप वेट लॉस तो कर पाएंगे, लेकिन आपको मसल लॉस भी होता है. 

हार्मोनल डिसबैलेंस: अगर आप लंबे समय तक भूखे रहते हैं तो आपके हार्मोंस डिसबैलेंस हो सकते हैं. हार्मोंस के गड़बड़ होने से आपका वजन घटने के बजाय उल्टा बढ़ सकता है.

डाइजेस्टिव प्रॉब्लम्स: भूखा रहने से आपकी डाइजेस्टिव हेल्थ गड़बड़ा सकती है. पेट में एसिडिटी, कब्ज और गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं.