इंसान की खुशी के साथ हेल्थ का सीधा कनेक्शन है. ये हमारी एनर्जी लेवल को बढ़ा देता है. खुश रहने के लिए हमें समय पर खाना खाना चाहिए, मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के लिए सुबह नाश्ता जरूर करें.