बजरंग पूनिया, फ्रीस्टाइल पहलवान
भारत के फ्रीस्टाइल पहलवान बजरंग पुनिया (Freestyle Wrestler Bajrang Punia) 2020 टोक्यो ओलंपिक्स में कांस्य पदक जीतकर (Olympic bronze medalist) देश की उम्मीदों पर खरा उतरे. बजरंग का जन्म 26 फरवरी 1994 को (Date of Birth) हरियाणा के खुदन में हुआ था. वे बलवान सिंह पूनिया और प्यारी पूनिया के तीन बच्चों में सबसे छोटे हैं (Bajrang Family). अपने पिता से प्रोत्साहन मिलने के बाद उन्होंने कम उम्र में कुश्ती की शुरुआत कर दी. साल 2015 में, उनका परिवार सोनीपत आ गया ताकि वे वहां स्थित भारतीय खेल प्राधिकरण के रिजनल सेंटर (SAI Regional Centre Sonipat) में जाकर अभ्यास कर सकें.
बजरंग ने 2013 एशियाई चैंपियनशिप्स (2013 Asian Championships) में हिस्सा लिया लेकिन उत्तरी कोरिया के ह्वांग र्योंग-हाक से हारकर उन्हें पुरुषों के 60 किलोग्राम फ्रीस्टाइल वर्ग... और पढ़ें
दिल्ली के द्वारका इलाके में स्थित वेगास मॉल में बजरंग दल के कार्यकर्ताओं ने आमिर खान की फिल्म 'लाल सिंह चड्ढा' का जमकर विरोध किया. बजरंग दल के कार्यकर्ताओं का कहना है कि वो आगे भी आमिर खान की फिल्म का विरोध करेंगे क्योंकि आमिर अपनी फिल्मों में भद्दे मजाक पेश करते हैं और उससे पैसा कमाते हैं.
कानपुर में छात्र नेता प्रिंस की गिरफ्तारी के बाद बजरंग दल के कार्यकर्ताओं ने काकादेव थाने का घेराव कर लिया. पुलिस ने कार्यकर्ताओं को काफी समझाने का प्रयास किया लेकिन सभी छात्र नेता की रिहाई की मांग पर अड़े रहे. हालात को काबू में करने के लिए मौके पर कई थानों की पुलिस बुलाई गई.
कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 में भारतीय महिला हॉकी टीम ने ब्रॉन्ज मेडल हासिल किया. देखा जाए तो टीम के शानदार प्रदर्शन के पीछे टोक्यो ओलंपिक का भी हाथ है जिसने भारतीय खिलाड़ियों में नया जोश भर दिया था. टोक्यो में टीम इंडिया भले ही मेडल जीतने से चूक गई थी लेकिन उसओलंपिक ने खिलाड़ियों में नई ऊर्जा का संचार किया था.
कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 में भारत का दमदार प्रदर्शन जारी है. पहले रेसलिंग में कमाल हुआ, उसके बाद रविवार को एथलेटिक्स और बॉक्सिंग में कमाल हुआ. भारत अब भी मेडल टैली में टॉप-5 में बरकरार है और अब मेडल की संख्या अर्धशतक को पार करने वाली है. भारत के लिए कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 में अभी तक किसने मेडल जीता है, पूरी लिस्ट देखिए
भारतीय महिला हॉकी टीम ने न्यूजीलैंड को पेनल्टी शूटआउट में मात देते हुए ब्रॉन्ज मेडल अपने नाम किया. टीम इंडिया की जीत में कप्तान सविता पूनिया का अहम रोल रहा. सलीमा टेटे के दूसरे क्वार्टर में किए गए गोल की बदौलत भारतीय टीम एक समय 1-0 से आगे चल रही थी. लेकिन न्यूजीलैंड ने गोल कर मुकाबले को शूटआउट में पहुंचा दिया.
कॉमनवेल्थ गेम्स में शनिवार भारत के लिए शानदार रहा. कुश्ती में तीन खिलाड़ियों ने गोल्ड मेडल जीता. नवीन, विनेश और रवि दहिया ने गोल्डन दांव मारा है. इन तीनों पहलवानों ने सोना जीतकर देश को गर्व करने का मौका दिया है. पीएम मोदी समेत कई नेताओं ने गोल्ड जीतने पर बधाई दी है. इसके अलावा क्रिकेट, टेबल टेनिस, बॉक्सिग, हॉकी में भारतीय खिलाड़ी फाइनल में पहुंच चुके हैं, और मेडल जीतना सुनिश्चित कर लिया है. भारत ने अब तक 13 गोल्ड, 11 सिल्वर एवं 16 ब्रॉन्ज मेडल जीते लिए हैं. मेडल टैली में भारत पांचवें स्थान पर है. देखें ये वीडियो.
Commonwealth Games 2022: कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 के 9वें दिन भी भारतीय खिलाड़ियों का जलवा देखने को मिला. भारत ने शनिवार को चार गोल्ड समेत कुल 14 पदक हासिल किए. रवि दहिया, विनेश फोगाट और नवीन ने रेसलिंग में गोल्ड हासिल किया. वहीं पैरा टेबल टेनिस में भाविना पटेल ने पीला तमगा जीता
कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 में भारत के लिए गोल्ड मेडल की बरसात हो रही है. शनिवार देर रात हुए मुकाबले में भारत के नवीन ने पाकिस्तानी रेसलर को हराकर गोल्ड मेडल जीत लिया है. 74 किग्रा. फ्री-स्टाइल कैटेगरी में नवीन ने यह जीत हासिल की है.
कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 में भारत का शानदार प्रदर्शन जारी है. रेसलर दिव्या काकरान ने रेपचेज के जरिए भारत को ब्रॉन्ज मेडल दिलाया था. कुश्ती मे रेपचेज नियम को लागू किया जाता है, ताकि खिलाड़ियों के साथ अन्याय न हो. ओलंपिक के कुश्ती इवेंट्स में पहली बार इसका बीजिंग (2008) में किया गया था.
कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 में बजरंग पुनिया ने लगातार दूसरा गोल्ड मेडल जीतकर कमाल कर दिया. वहीं इस शानदार प्रदर्शन के बाद भारतीय पहलवान ने कहा कि इसके लिए उन्होंने काफी मेहनत की थी और यह बिलकुल भी आसान नहीं था और उन्होंने किसी भी प्रतिद्वंदी को कम नहीं आंका. साथ ही उन्होंने गेम्स के दौरान मिलने वाले भारतीय दर्शकों के सपोर्ट को सराहा. देखें और क्या बोले बजरंग पुनिया.
भारतीय पहलवानों ने 22वें कॉमनवेल्थ गेम्स में अपना दम दिखाते हुए जमकर मेडल बरसाए. इंग्लैंड के बर्मिंघम में खेले जा रहे कॉमनवेल्थ के एक ही दिन में भारतीय पहलवानों ने तीन गोल्ड समेत कुल 6 मेडल अपनी झोली में डाल लिए. इनमें बजरंग पूनिया, साक्षी मलिक और दीपक पूनिया ने गोल्ड पर कब्जा जमाया...
Diet and fitness routine of India Pehelwan: इंडियन रेसलर बजरंग पूनिया (Bajrang punia), दीपक पूनिया (Deepak punia) और साक्षी मलिक (Sakshi Malik) ने कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 में फ्री-स्टाइल रेसलिंग में गोल्ड मेडल जीता है. ये सारे पहलवान देसी अखाड़े में प्रैक्टिस किया करते थे. देसी अखाड़े के पहलवानों की डाइट और कसरत कैसी होती है? इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
इंग्लैंड के बर्मिंघम में खेले जा रहे 22वें कॉमनवेल्थ गेम्स के आठवें दिन 5 अगस्त (शुक्रवार) को भारत ने छह मेडल अपने नाम किए जो रेसलिंग में आए. इस दौरान भारतीय रेसलर्स ने तीन गोल्ड, एक सिल्वर और दो ब्रॉन्ज मेडल अपने नाम किया. अब तक भारत ने 9 गोल्ड समेत कुल 26 मेडल अपने नाम किए हैं.
इंग्लैंड के बर्मिंघम में खेले जा रहे 22वें कॉमनवेल्थ गेम्स के आठवें दिन 5 अगस्त (शुक्रवार) को भारत ने छह मेडल अपने नाम किए. यह सभी रेसलिंग में आए. इस दौरान भारतीय रेसलर्स ने तीन गोल्ड, एक सिल्वर और दो ब्रॉन्ज मेडल अपने नाम किया. अब तक भारत ने 9 गोल्ड समेत कुल 26 मेडल अपने नाम किए हैं.
Commonwealth Games 2022: कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 का 8वां दिन भारतीय पहलवानों के नाम रहा. बजरंग पूनिया, साक्षी मलिक और दीपक पूनिया ने गोल्ड मेडल हासिल किया. वहीं अंशु मलिक समेत अन्य तीन भारतीय रेसलर्स भी पदक जीतने में कामयाब रहे. उधर टेबल टेनिस और लॉन बॉल्स से भी भारत के लिए अच्छी खबर सामने आई.
रेसलर साक्षी मलिक ने कॉमनवेल्थ गेम्स में गोल्ड मेडल पर कब्जा जमाया. फाइनल मुकाबले में साक्षी ने कनाडा की एनागोंजालेज को बाय फॉल के जरिए 4-4 से मात दी. गोल्ड मेडल जीतने के बाद साक्षी मलिक अपनी भावनाओं पर काबू नहीं रख पाईं और पोडियो पर मेडल सेरमनी के दौरान उनकी आंखें आंसूओं से सराबोर थीं.
भारत के दीपक पूनिया ने कमाल कर दिया है. शुक्रवार देर रात को खेले गए 86 किग्रा. फ्री-स्टाइल कुश्ती के फाइनल मुकाबले में दीपक पूनिया ने पाकिस्तान के मोहम्मद इनाम को हराकर गोल्ड मेडल जीता है. एक ही दिन में रेसलिंग में भारत को यह तीसरा गोल्ड मेडल मिला.
कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 में भारतीय खिलाड़ी शानदार खेल दिखा रहे हैं. अब रेसलिंग मुकाबलों में भारतीय खिलाड़ियों का जलवा देखने को मिला है. बजरंग पूनिया, दीपक पूनिया और साक्षी मलिक ने शानदार प्रदर्शन करते हुए गोल्ड मेडल पर कब्जा जमा लिया. वहीं अंशु मलिक सिल्वर मेडल जीतने में कामयाब रहीं.
कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 में रेसलिंग के एक मुकाबले के दौरान छत में लगा स्पीकर गिर गया, जिसके चलते पूरा स्टेडियम खाली कराना पड़ा. कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 में आज से ही बॉक्सिंग के मुकाबलों की शुरुआत हुई है जिसमें भारतीय टीम को काफी मेडल्स मिलने की उम्मीद है.
बर्मिंघम में जारी कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 का आज आठवां दिन हैं. आज से रेसलिंग के मुकाबलों की शुरुआत हुई जहां भारतीय टीम को काफी मेडल मिलने की उम्मीद है. भात के छह में से चार रेसलर्स फाइनल में पहुंच गए हैं. वहीं दो भारतीय प्लेयर्स ब्रॉन्ज मेडल मैच में भिड़ने जा रहे हैं.
देश को बजरंग पूनिया से गोल्ड मेडल की उम्मीदें हैं, ऐसे में कैसा है उनका डाइट प्लान?