सेहत के साथ स्किन के लिए भी रामबाण है रागी, ऐसे करेंगे इस्तेमाल तो ताउम्र दिखेंगे जवान

रागी, जिसे फिंगर मिलेट के नाम से भी जाना जाता है, एक पोषक तत्वों से भरपूर अनाज है. यह एक सुपरफूड है जो आजकल के दौर में खूब पॉपुलर हो रहा है. रागी शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर के साथ ही यह त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद हो सकता है. यह एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर है. जो इसे प्राकृतिक फेस पैक के लिए बढ़िया विकल्प बनाते हैं जो त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करता है और स्किन प्रॉबलम्स भी दूर करता है. 

चमकती त्वचा के लिए रागी फेस पैक
रागी का आटा: 2 बड़े चम्मच
दही (सादा): 1 बड़ा चम्मच
शहद: 1 चम्मच
नींबू का रस: 1 चम्मच

कैसे बनाएं
एक साफ कटोरे में 2 बड़े चम्मच रागी का आटा 1 बड़ा चम्मच सादा दही के साथ मिलाएं.
आधे नींबू का रस निकालकर उसमें मिलाएं.
नींबू का रस त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है और विटामिन सी प्रदान करता है.

ऐसे इस्तेमाल करें
फेस पैक लगाने से पहले यह सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा साफ और मेकअप फ्री हो.
साफ उंगलियों या ब्रश के जरिए रागी फेस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं. 
इसे 15 से 25 मिनट तक रख सकते हैं. इसके बाद गुनगुने पानी या गीली टॉवल से चेहरा पोंछ लें.

रागी फेस पैक के फायदे:
रागी एक नैचुरल और सॉफ्ट एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करता है. यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और रोम छिद्रों को खोलने में मदद करता है. दही और शहद प्रदान करते हैं, जिससे त्वचा मुलायम और कोमल हो जाती है. नींबू का रस त्वचा को चमकदार बनाता है और काले धब्बों को मिटाने में मदद करता है.