Monsoon Hair Problems: बारिश का पानी बालों को कर रहा है बर्बाद? ये टिप्स अपनाकर लाएं मजबूती

मॉनसून का मौसम सभी की लाइफ में खुशियां लाता है और मौसम सुहाना हो जाता है. गर्मियों को दूर भगाने वाला मॉनसून खुशियों के साथ कई तरह की परेशानियां भी लाता है. इस मौसम में कई सारे बैक्टीरिया भी पनपते हैं, जिनसे स्किन इंफेक्शंस से लेकर रैशेज तक की समस्या हो सकती है. इसके साथ ही बारिश में बार-बार बाल भी गीले हो जाते हैं, जिससे स्कैल्प इंफेक्शन और बालों की ढेरों समस्याएं भी लेकर आती हैं. ऑयली स्कैल्प, चिपचिपे बाल, डैंड्रफ और खुजली, मॉनसून के दौरान होने वाली सबसे आम समस्याएं हैं. अगर इन पर तुरंत ध्यान न दिया जाए, तो यह आपके बालों की जड़ों को कमजोर कर सकता है और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है, जिससे हेयर फॉल भी बढ़ सकता है. ऐसे में आपको मॉनसून में बालों को हेल्दी रखने के लिए कुछ खास हेयर केयर टिप्स फॉलो करने की जरूरत है. चलिए जानते हैं. 

1. बालों में तेल लगाएं
हेयर ऑयल में ऐसे तत्व होते हैं जो न केवल आपके बालों को मजबूत और पोषण देते हैं, बल्कि बारिश के मौसम में स्कैल्प के अलग-अलग इंफेक्शंस से लड़ने में भी आपकी मदद करता है. आपको मॉनसून में हफ्ते में कम से कम दो बार गर्म तेल से मालिश शामिल करें ताकि आपके बालों के रोमछिद्रों में ब्लड फ्लो बढ़े और हेयर फॉल रुक जाए. 

2. बारिश का पानी धोएं
मॉनसून में बालों की देखभाल करने के लिए सबसे जरूरी है कि अगर आपके बाल बारिश में भीग जाएं, तो अपने बालों को धोएं. जब आप भीग जाते हैं, तो आपके बालों में जमा बारिश के पानी की एसिडिटी आपके स्कैल्प के pH में इंबैलेंस कर सकती है, जिससे बालों की समस्याएं बढ़ सकती हैं. अगर आप अच्छा और हेल्दी शैम्पू-कंडीशनर इस्तेमाल करेंगे, तो आपकी स्कैल्प के ग्लैंड्स ज्यादा तेल (सीबम) नहीं निकालेंगी और बालों से जुड़ी कई समस्याएं कम हो जाएंगी.  

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3. अपने बालों को ड्राय रखें
बालों की देखभाल का एक जरूरी बात जिसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, वह मॉनसून में स्कैल्प और बालों को ड्राय रखना है. याद रखें कि गीले होने पर आपके बाल नाजुक और सबसे कमजोर होते हैं. धोने के बाद, बालों का झड़ना कम करने के लिए अपने स्कैल्प को जल्दी से ड्राय कर लें. अपने बालों को नेचुरली हवा में सूखने दें, और गीले होने पर बालों को बांधें नहीं. इसके अलावा, मानसून में बाहर जाते समय अपने बालों को ढकने के लिए छाते, टोपी या स्कार्फ जैसे जरूरी सामान का इस्तेमाल करें.

4. समझदारी से कंघी करें
मॉनसून में बालों को कंघी करते वक्त बहुत ध्यान रखने की जरूरत होती है. बालों को आसानी से सुलझाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी चुनें. ध्यान रखें कि कंघी के दांतों के बीच काफी जगह हो ताकि कंघी करते समय बाल टूटें नहीं. गीले बालों में तुरंत कंघी न करें क्योंकि इससे टूटने की संभावना ज्यादा होती है. 

5. हेयर ट्रीटमेंट्स
बालों के टूटने और मॉनसून में झड़ने से बचने के लिए एक आसान हेयर केयर टिप है कि बालों की चमक और कोमलता बढ़ाने के लिए हफ्ते में एक बार डीप कंडीशनर लगाएं. आप कंडीशनर को बालों की पूरी लंबाई पर लगाकर 15 मिनट के लिए गर्म तौलिये में लपेट सकते हैं. इसकी गर्मी कंडीशनर को आपके बालों की जड़ों में गहराई तक पहुंचने में मदद करेगी और मानसून में होने वाले एक्स्ट्रा ड्रायनेस से बचाएगी.  

6. पौष्टिक डाइट लें
आप जो खाते हैं उसका सीधा असर आपके बालों की हेल्थ पर पड़ता है और एक बैलेंस्ड डाइट आपके बालों को साल भर हेल्दी और चमकदार बनाए रखता है. मॉनसून के महीनों में आपको तीखा, ऑयली और क्रिस्पी खाने की तलब लग सकती है, लेकिन ये आपके बालों और स्कैल्प की समस्याओं को और बढ़ा देंगे. इसलिए, जंक फूड से दूर रहना और फ्रेश और हेल्दी डाइट चुनना जरूरी है. अपनी डाइट में प्रोटीन और विटामिन से भरपूर फूड्स को शामिल करें क्योंकि ये आपके बालों को चमक प्रदान करते हैं.