बालों के लिए खतरनाक है गर्मियों में इन चीजों का इस्तेमाल, हो जाएगी हेयर फॉल की शुरुआत

आपके बालों की सेहत भी आपके लिए शरीर की सेहत के जितना ही जरूरी है. खासतौर पर अगर मौसम गर्मियों का है जो बालों की केयर और ज्यादा करनी चाहिए. एक्सपर्ट्स भी इस बात को कहते आए हैं कि गर्मियों में बालों का ध्यान रखना ज्यादा जरूरी होता है. इस मौसम में बालों के लिए कुछ चीजों का इस्तेमाल कभी नहीं करना चाहिए. अगर आप गलती से भी इन चीजों का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसका बुरा असर आपके बालों पर पड़ सकता है. ऐसी गलतियों से न सिर्फ आपके बालों की चमक फीकी हो सकती है बल्कि बालों के झड़ने की समस्या से भी आपको जूझना पड़ सकता है.

सबसे पहले गर्मियों में बालों की सेहत अच्छा करना चाहते हैं तो गर्म पानी का इस्तेमाल पूरी तरह बंद कर दें. गर्म पानी से बाल धोना आपके लिए समस्या बन सकता है. गर्म पानी बालों और स्कैल्प की प्राकृतिक नमी को छीन सकता है. इस वजह से बालों में रूखापन बढ़ता है और वह कमजोर होने लगते हैं. गर्मियों में बाल धोने के लिए हमेशा ठंडे या गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें.

हीट स्टाइलिंग टूल्स 
गर्मियों में बालों को सुंदर और चमकदार बनाए रखना चाहते हैं तो हीट स्टाइलिंग टूल्स जैसे हेयर ड्रायर और स्ट्रेटनर का इस्तेमाल कम से कम करें. दरअसल गर्मियों में पहले ही धूप और नमी के कारण आपके बाल तनाव में होते हैं, इसलिए इनका इस्तेमाल कम से कम करना ही आपके लिए बेहतर होगा. अगर किसी वजह से जरूरी है तो तो हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे का उपयोग किया जा सकता है.

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सल्फेट वाला शैंपू
गर्मियों में यह ध्यान रखें कि आप सल्फेट वाले शैंपू का इस्तेमाल तो नहीं कर रहे हैं. इससे बालों की प्राकृतिक नमी को खतरा हो जाता है. धीरे-धीरे प्राकृतिक नमी खत्म होने लगती है जिसकी वजह से आपके बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं. गर्मियों के मौसम में हमेशा माइल्ड या सल्फेट-फ्री शैंपू का ही इस्तेमाल करना चाहिए.

केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स
गर्मियों में केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स से भी बचाव काफी ज्यादा जरूरी है. गर्मियों में हेयर स्प्रे, जेल या ऐसे केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स स्कैल्प पर बिल्ड-अप पैदा कर सकते हैं, इससे गंदगी जमा होती है और बाल कमजोर होना शुरू हो जाते हैं. 

हेयर डाई और ब्लीच
गर्मियों के मौसम में आपके बाल यूवी किरणों की वजह से पहले ही काफी कमजोर हो जाते हैं. ऐसे में एक्सर्ट्स हमेशा सलाह देते हैं कि गर्मियों के मौसम में केमिकल युक्त हेयर डाई या ब्लीच का इस्तेमाल करने से बचाव करना चाहिए. अगर आप ऐसा नियमित रूप से करते हैं तो आपके लिए बालों को काफी ज्यादा नुकसान हो सकता है. अगर आपको बालों को रंगना है तो उसके लिए प्राकृतिक या हर्बल डाई का उपयोग कर सकते हैं.