क्या है Digital Eye Strain और इससे बचने के उपाय, जान‍िए

कोरोना वायरस की महामारी की वजह से आम जनजीवन काफी प्रभावित हुआ है. कोरोना की चपेट में आने से न जाने कितने लोगों की जिंदगी चली गई. कोरोना का फैलाव रोकने के लिए पहले लॉकडाउन फिर कोरोना कर्फ्यू लगाया गया. इस दौरान स्कूल भी बंद कर दिए गए और बच्चों की पढ़ाई प्रभावित न हो, इसके लिए ऑनलाइन क्लासेज शुरू हो गईं. अगर आपका बच्चा ऑनलाइन पढ़ाई कर रहा है तो लगातार स्क्रीन पर देखने की वजह से उसे डिजिटल आई स्ट्रेन बीमारी हो सकती है. इस बीमारी की वजह से तनाव और अनिद्रा की समस्या हो जाती है. यही नहीं, आंखों में दर्द होने लगता है. इस बीमारी से ग्रसित होने पर आंखों में खिंचाव महसूस होता है. आंखें लाल हो जाती हैं और भारीपन और थकान महसूस होता है. यही नहीं कभी-कभी आंखों से धुंधला भी दिखाई देने लगता है.