How To Overcome Laziness: आलस्य घटा रहा आपकी प्रोडक्टिविटी, लाइफ में करें ये बदलाव

Personality Development Tips and Tricks: आलस्य को इंसान का सबसे बड़ा दुश्मन कहा गया है. जो भी व्यक्ति आलस करता है, उसे जीवन में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. जब व्यक्ति किसी भी काम को करने में आलस करता है तो उसकी प्रोडक्टिविटी पर काफी असर पड़ता है. इसलिए अगर आपको जीवन में सफलता चाहिए तो आपको आलस से बाहर आना चाहिए. आज हम आपको कुछ ऐसी तरीके बताएंगे, जिसे फॉलो करके आप आलस को दूर कर सकते हैं. 

आलस आने की वजह को पहचानें: आलस आने की कई वजह हो सकती हैं. आपको थकान हो सकती हैं, आपकी नींद न पूरी होना उसकी वजह हो सकती है. आपको अपनी उस वजह को पहचानना है जिसकी वजह से आप आलस कर रहे हैं. एक बार जब आप उस वजह को पहचान लेंगे तो उस वजह को दूर करने की कोशिश करें. अगर आपको नींद न पूरी होने की वजह से आलस आ रहा है, तो कोशिश करें आप अपनी स्लीप साइकल को सुधारें. आप जैसे ही अपनी आलस की वजह की पहचान कर उसे दूर करेंगे आपका आलस भी अपने आप गायब हो जाएगा. 

खुद को ऑर्गनाइज रखें: हमें ये अहसास नहीं होता लेकिन हमारे आसपास अगर चीजें बिखरी रहती हैं, साफ-सफाई नहीं होती तो हमारा खुद से कुछ काम करने का मन नहीं होता. इसलिए अगर आलस को दूर करके अपनी प्रोडक्टिविटी को बढ़ाना चाहते तो अपने आसपास चीजों को ऑर्गनाइज करके रखें. साफ-सफाई रखें. ऐसा करने से आपका काम करने में मन लगेगा और आप आलस से दूर रहेंगे. 

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टाइम-टेबल बनाकर काम करें: आलस को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक टाइम टेबल बनाकर काम करें. आप जो भी टाइम-टेबल बनाएं उसे हर हाल में फॉलो करें. जब आप टाइम-टेबल बनाकर काम करेंगे उससे आपकी लाइफ में धीरे-धीरे अनुशासन आने लगेगा और आप खुद से ही हर काम को समय से पूरा करेंगे. लाइफ में डिसिप्लिन आते ही आप आलस छोड़ देंगे. 

फायदों के बारे में सोचें: आलस के चलते हम बार-बार अपने काम को टालते रहते हैं. इसलिए जब भी कोई काम करने में आपको आलस आए तो आपको उस फायदे के बारे में सोचना चाहिए, जो आपको उस काम के खत्म होने के बाद मिलेगा. जब आप अपने फायदे के बारे में सोचेंगे तो खुद से ही काम को टालेंगे नहीं और धीरे-धीरे आलस को छोड़ देंगे.