ममित (Mamit) जिला मिजोरम राज्य के ग्यारह जिलों में से एक है (District of Mizoram). यह मिजोरम के पश्चिमी भाग में स्थित है. यह बांग्लादेश के साथ एक अंतरराष्ट्रीय सीमा साझा करता है, जो सजेक नदी द्वारा विभाजित होता है. सीमावर्ती जिला होने के कारण ममित जिला राष्ट्रीय सुरक्षा की दृष्टि से बहुत महत्व रखता है. डम्पा वन और डम्पा टाइगर रिजर्व, माजोरम का सबसे महत्वपूर्ण स्थान ममित जिले में स्थित है.
यह जिला उत्तर में असम राज्य के हैलाकांडी जिले से, पश्चिम में त्रिपुरा राज्य और बांग्लादेश के उत्तरी त्रिपुरा जिले से, दक्षिण में लुंगलेई जिले से और पूर्व में कोलासिब और आइजोल जिलों से घिरा है. जिले का क्षेत्रफल 3025.75 वर्ग किमी है. ममित शहर जिले का प्रशासनिक मुख्यालय है.
2011 की जनगणना के अनुसार ममित जिले की जनसंख्या 86,364 है (Mamit Population). साक्षरता दर 84.93 फीसदी है. 17.25 प्रतिशत जनसंख्या शहरी क्षेत्रों में रहती है. 95.04 प्रतिशत जनसंख्या अनुसूचित जनजाति की है.