इन 5 तरीकों से डार्क सर्कल्स से मिल सकती है राहत, कुछ ही समय में दिखने लगेगा फर्क

आजकल के दौर में काम के बोझ, नींद-पोषण की कमी और तनाव जैसे कारणों की वजह से आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल की दिक्कत काफी कॉमन हो चुकी है. आंखों के नीचे बनने वाले ये काले घेरे सुंदर से सुंदर चेहरे की रोनक छीन लेते हैं. आंखों के नीचे बनने वाले काले घेरे यानी डार्क सर्कल सुंदर से सुंदर चेहरे की रोनक छीन लेते हैं. कई लोग तो इनसे छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर के चक्कर काटने लगते हैं. हालांकि कई घरेलू तरीकों और लाइफस्टाइल में बदलाव कर हल्के डार्क सर्कल्स से निपटा जा सकता है. यहां हम आपको कुछ ऐसे ही तरीके बता रहे हैं जो आपके डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद कर सकते हैं.

हालांकि अगर किसी को बहुत सालों से गहरे डार्क सर्कल हैं तो उन्हें स्थाई तौर पर हटाना लगभग नामुमकिन है. लेकिन जीवनशैली में बदलाव और कई ट्रीटमेंट्स से उन्हें कम किया जा सकता है. पर्याप्त नींद लेने, हेल्दी डाइट लेने, हाइड्रेटेड रहने और तनाव से दूर रहने से भी डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद मिल सकती है. 

डार्क सर्कल के कारण
डार्क सर्कल कई कारणों से हो सकते हैं जिनमें आनुवंशिकी, उम्र बढ़ना, नींद की कमी, एलर्जी, डिहाइड्रेशन, खराब जीवनशैली और कुछ मेडिकल कंडीशन शामिल हैं. बढ़ती उम्र, थकान और एलर्जी जैसे कारक इसे और बढ़ा सकते हैं.

डार्क सर्कल से कैसे छुड़ाएं पीछा
डार्क सर्कल से पीछे छुड़ाने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल अच्छी करनी होगी. पोषण से भरपूर डाइट, तनाव से दूरी, अच्छी नींद, पर्याप्त पानी और आंखों के आसपास की त्वचा को हाइड्रेटेड रखने से आप इससे बच सकते हैं. आई क्रीम और धूप से बचाव भी डार्क सर्कल को कम कर सकता है. 

1. कोल्ड कंप्रेस यूज करें
आंखों पर कोल्ड कंप्रेस यानी किसी मटीरियल के अंदर बर्फ भरकर एफेक्टेड एरिया की सिकाई. डार्क सर्कल पर बर्फ की सिकाई करने से सूजन और डार्क सर्कल कम हो सकते हैं. 

2. आई क्रीम लगाएं
आंखों के नीचे कोई भी म्वॉइश्चराइजिंग और हाइड्रेटिंग आई क्रीम लगाने से डार्क सर्कल से राहत मिल सकती है. 
 

3. तनाव कम करें
तनाव शरीर का सबसे बड़ा दुश्मन है और ये हजारों परेशानियों को जन्म देता है जिनमें एक डार्क सर्कल भी हैं. इसलिए तनाव से दूर रहें और अपनी स्किन को स्वस्थ रखें. 
 

4. स्क्रीन टाइम कम करें
लगातार कई घंटों तक मोबाइल या लैपटॉप पर नजरें गढ़ाए रहने से भी डार्क सर्कल होते हैं इसलिए अपना स्क्रीन टाइम कम करें. 
 

5. बादाम का तेल लगाएं
बादाम का तेल स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह स्किन को पोषण देता है और आंखों की त्वचा पर मौजूद काले घेरों को भी दूर करने में मदद करता है. बादाम के तेल से आंखों के नीचे के एरिया की हल्के से मसाज करें, इससे त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद मिलती है.