Winter Special: सर्दी के मौसम में शरीर को गर्म रखेंगे ये 6 फूड, बढ़ाएगा रोग प्रतिरोधक शक्ति क्षमता

बड़ी बीमारियों से बचाव के साथ सर्दी के मौसम में शरीर को गर्म रखते हैं ये 6 सुपरफूड. कड़कड़ाती ठंड से शरीर को बचाने के लिए लोग ऊनी कपड़ों को सहारा लेते हैं. इसके बावजूद, जरा सी हवा बदन के सारे रोंगटे खड़े कर देती है. ऐसे में सर्दियों में मिलने वाली कुछ खास चीज़ें कड़कड़ाती ठंड से हमारा बचाव करती हैं. ये चीज़ें ना सिर्फ आपके शरीर को गर्म रखेंगी, बल्कि सेहत के लिए ज़रूरी पोषक तत्व भी देंगी. इन सुपरफूड को खाने से सर्दी में बीमारी पड़ने की संभावना भी कम रहती है.