गर्मी में बढ़ते लू से खुद को कैसे रखें सुरक्षित

गर्मी का पारा चढ़ता जा रहा है. ऐसे में गर्म हवाओं के चलते लोगों का घर से निकलना मुश्किल हो जाता है. इस समय हमारी सबसे बड़ी समस्या जलती धूप में गर्म हवाओं की लू है, कि कैसे अपने आपको इन गर्म हवाओं के लू के थपेडो से बचाया जाएं. हम अपना कितना भी ध्यान क्यों न रख ले फिर भी लू तो लग ही जाती है. या फिर शरीर में पानी की कमी की समस्या हो जाती है. यह समस्या उन लोगों को ज्यादा होती है जो तेज़ धूप में बाहर निकलते है.आप इन समस्याओँ से कैसे छुटकारा पा सकते है जानें कुछ उपाय इस वीडियो से...