Personality Development: 'मेरे करियर का अब क्या होगा?' सता रहा ये डर तो तुरंत फॉलो करें ये टिप्स

हर कोई अपने लिए एक बेहतर करियर का सपना देखता है. हर कोई चाहता है कि वो नौकरी या जिस भी फील्ड में वो काम कर रहे हैं, उसे अच्छी तरह करें. हालांकि, आज के वक्त में लोगों को नौकरी जाने का डर सता रहा है. Amazon, Facebook, Google जैसी बड़ी कंपनियों से भारी मात्रा में छंटनी की खबरें लोगों को डरा रही हैं. ऐसे में नौकरी जाने का डर सताना आम होता जा रहा है. कई बार ये डर इतना बढ़ जाता है कि इसका असर आपकी पर्सनल लाइफ पर भी पड़ने लगता है. अगर इस वक्त आपको भी नौकरी जाने का डर सता रहा है तो हम आपको कुछ तरीके बता रहे हैं जिससे आप इस डर को खुद पर हावी होने से रोक सकते हैं. 

खुद की काबिलियत पर भरोसा करें: इस डर पर कंट्रोल पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप खुद की काबिलियत पर भरोसा करें. अगर आपको खुद पर भरोसा है तभी आप अपने लिए कुछ बेहतर सोच सकते हैं. कई बार ये डर हमारे ऊपर इस तरह हावी हो सकता है कि हम भूल जाते हैं कि हम खुद कितने काबिल है. एक बार अगर हम अपनी काबिलियत पर भरोसा करना बंद करते हैं तो उससे हमें खुद स्ट्रेस होता है और हम चीजें को सही तरीके से प्लान नहीं कर पाते. इस तरह हम खुद पर इस डर को हावी होने देते हैं. 

नया सीखते रहें: तेजी से बदल रहे इस समय में आपको जरूरत है कि वक्त के साथ आप भी नई-नई चीजें सीखते रहें. इस चीज का इंतजार न करें कि जब समय आएगा तब कुछ नया सीख लिया जाएगा. आपको हर रोज खुद को नई चीजें सीखने के लिए तैयार करते रहना चाहिए. इससे आपके अंदर कॉन्फिडेंस आएगा और आप बदलती दुनिया के साथ अपडेट रहेंगे और समय आने पर चीजों को बेहतर तरीके से कर पाएंगे. समय के साथ नई चीजें सीखना आपके डर को खत्म कर सकता है. 

सम्बंधित ख़बरें

लाइफ में चाहिए ग्रोथ तो वक्त पर करें काम, नोट करें ये सक्सेस टिप्स

नए लोगों से मिलने में शर्म आती है? सीखिए कॉन्फिडेंस पाने के आसान तरीके

लाइफ में सक्सेस चाहिए तो 20 की उम्र से ही अपनाएं ये आदतें, बदल जाएगी जिंदगी

दूसरों से करते हो अपनी तुलना? पड़ सकता है बुरा असर, जानिए बचने के उपाय

ऑन स्क्रीन रहने से हो रही है थकान? जानिए डिजिटल बर्नआउट से बचने के उपाय

उन चीजों पर एनर्जी न लगाएं जिसपर आप कंट्रोल नहीं कर सकते: इस डर से निपटने के लिए सबसे जरूरी है कि आप इस चीज को समझें कि आप हर चीज कंट्रोल नहीं कर सकते. आपको ऐसी चीजों पर अपनी एनर्जी नहीं लगानी चाहिए जिन्हें आप कंट्रोल नहीं कर सकते हैं. ऐसा करके आप केवल अपनी एनर्जी ही बेकार करते हैं. इस डर से निपटने के लिए आपको केवल उन चीजों पर फोकस करना चाहिए जो आपके कंट्रोल में हैं. 

खुद से प्यार करना न भूलें: जब आप किसी स्ट्रेस में होते हैं या डर में होते हैं तो अक्सर खुद पर ध्यान देना बंद कर देते हैं. आपको ऐसा करने से बचना चाहिए क्योंकि जब आप खुद पर ध्यान नहीं देते तो इसका असर आपकी सेहत पर पड़ता है और आप चीजों पर फोकस करना मुश्किल पाते हैं. इससे आपके वक्त की बर्बादी होती है और आप और भी ज्यादा स्ट्रेस लेने लगते हैं. किसी भी डर पर काबू पाने का सबसे जरूरी स्टेप है कि खुद से प्यार करना कभी न भूलें. 

दूरदृष्टि के साथ बारीक नजरिया भी जरूरी: इस डर पर काबू पाने के लिए आपके पास दूरदृष्टि के साथ-साथ बारीक नजरिया होना भी जरूरी होता है. आपके पास इस चीज की काबिलियत होनी चाहिए कि आप आज जो काम कर रहे हैं, उसपर आपकी बारीक नजर हो. साथ ही, जो काम आप कर रहे हैं उससे आनेवाले सालों में आप पर क्या फर्क पड़ेगा इसकी समझ भी आपके पास होनी चाहिए. दूरदृष्टि से आप इस चीज का आकलन कर सकते हैं कि आप जो काम कर रहे हैं उससे आपके फ्यूचर पर क्या फर्क पड़ता है. वहीं, बारीक नजरिए से आपको अपने आज के स्टेप को मॉनिटर करना आना चाहिए.