Personality Development Tips: आउट ऑफ कंट्रोल हो रही जिंदगी? हालात बिगड़ने से पहले फॉलो कर लें ये 5 टिप्स

क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आप अपने जीवन से अपना कंट्रोल खो रहे हैं? अगर हां, तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है. बहुत से लोग कभी न कभी जीवन में ऐसा महसूस जरूर करते हैं. लगभग हर किसी के जीवन में एक प्वाइंट आता है जहां उन्हें लगता है कि उनके जीवन में कुछ भी पटरी पर नहीं चल रहा है. जब ऐसा वक्त आता है तो अक्सर हम निराशा से भर जाते हैं. हम स्ट्रेस और एंग्जाइटी के शिकार होने लगते हैं. आपको बता दें, जब भी आप कभी ऐसा महसूस करें तो परेशान होने की जगह अपने जीवन पर अपना कंट्रोल वापस पाने की कोशिश करें. 

आपको लग सकता है कि बहुत सी कोशिशों के बाद भी आप जीवन पर कंट्रोल नहीं कर पा रहे हैं, लेकिन अगर आप सही समय पर अपने जीवन का कंट्रोल हाथ में नहीं लेंगे तो आपको अपनी पर्सनल से लेकर प्रोफेशनल लाइफ तक में बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. आज हम आपको कुछ आसान टिप्स बताएंगे जो आपको लाइफ पर कंट्रोल रखने में मदद करेंगे. 

खुद में अनुशासन लेकर आएं: लाइफ को कंट्रोल में लाने का सबसे पहला तरीका है कि आप खुद को अनुशासित रखना सीखें. इसके लिए आप एक शेड्यूल बना सकते हैं. उस शेड्यूल को हर हाल में फॉलो करने की कोशिश करें. जब आप एक बार कुछ दिनों तक शेड्यूल को फॉलो करेंगे तो खुद-ब-खुद आपको अच्छा महसूस होगा. लाइफ को कंट्रोल में लाने का पहला स्टेप है खुद को अनुशासन में लाना. 

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टाइम मैनेज करना सीखें: जीवन पर कंट्रोल पाने के लिए टाइम मैनेजमेंट की कला आपको जरूर आनी चाहिए. अगर आपको टाइम मैनेज करना नहीं आएगा तो आपके पास एक साथ बहुत सी चीजें करने के लिए होंगी जो आपको केवल स्ट्रेस दे सकती हैं और जब आप जीवन का कंट्रोल अपने हाथ में लेने की सोच रहे हैं तो आपको स्ट्रेस से दूर रहना बेहद जरूरी है. 

जिम्मेदारी लें: अगर आप जीवन का कंट्रोल अपने हाथ में लेने की सोच रहे हैं तो आपको सबसे पहले जिम्मेदारी का भाव सीखना होगा. आपको किसी और की जिम्मेदारी लेना नहीं सीखना है, बल्कि आपको खुद के एक्शन की जिम्मेदारी लेनी आनी चाहिए. जब आप अपने एक्शन की जिम्मेदारी लेंगे तो आप उस काम को पूरी मेहनत और लगन से करने की कोशिश करेंगे. जब आप अपना काम अच्छे से करेंगे तो आपको खुद से चीजें अच्छी लगेंगी और आप बेहतर तरीके से जीवन में आगे बढ़ पाएंगे. 

नेगेटिव विचारों से लड़ें: जब हमारा जीवन कंट्रोल में नहीं रहता तो सबसे पहले हमें नेगेटिव विचार घेरना शुरू करते हैं. आपको इन विचारों को पॉजिटिव विचारों से खत्म करना है. जब भी आपके मन में कोई नेगेटिव विचार आए तो उसकी जगह कुछ पॉजिटिव सोचना चाहिए. अगर आप नेगेटिव विचारों को अपने ऊपर हावी होने देंगे तो आप कभी भी जीवन का कंट्रोल अपने हाथ में नहीं ले पाएंगे. नेगेटिव विचार आपको जीवन में आगे बढ़ने से रोकते हैं. 

गोल्स सेट करें: जब भी आपको लगे कि आप जीवन पर अपना कंट्रोल खो रहे हैं, आपको अपने लिए कोई नया गोल सेट करना चाहिए. जब आप जीवन में कुछ पाने की सोच लेते हैं तो उसे पाने की चाहत आपको आशा देती है और आप जीवन को उसी ढंग से जीते हैं. आप अपने गोल्स को पूरा करने के लिए पूरी मेहनत करते हैं. जब आप चीजें प्लान करके उन्हें फॉलो करेंगे तो आपको खुद लगेगा कि आप जीवन को कंट्रोल में रख पा रहे हैं.  

कुछ नया जरूर सीखें: एक चीज जो आपको नेगेटिव विचारों से दूर रखती है, वो है हर वक्त कुछ नया सीखने की चाहत. इसलिए जब आपको लगे कि जीवन पटरी से उतर रहा है, खुद को कुछ नया सीखने के लिए प्रेरित करें. नई चीजें आपके माइंड को बेहतर सोचने और समझने की शक्ति देती हैं. इससे आप पॉजिटिव भी रहेंगे. जीवन का कंट्रोल खुद के हाथ में लेने के लिए पॉजिटिव होना बेहद जरूरी है.