पापुम पारे (Papum Pare), अरुणाचल प्रदेश राज्य का एक प्रशासनिक जिला है (District of Arunachal Pradesh) . 2011 तक, यह अरुणाचल प्रदेश (20 में से) का सबसे अधिक आबादी वाला जिला रहा है. इसे 1999 में लोअर सुबनसिरी जिले से विभाजित कर एक नया जिला बनाया गया. जिला मुख्यालय युपिया (Yupia) में स्थित है. पापुम पारे जिले का क्षेत्रफल 2,875 वर्ग किलोमीटर है (Papum Pare Area).
जिले को तीन उपखंडों में विभाजित किया गया है- ईटानगर राजधानी परिसर, यूपिया और सगली (Subdivision). जिले को आगे 15 प्रशासनिक हलकों में विभाजित किया गया है, जिनमें बालिजान, इटानगर, नाहरलागुन, दोइमुख, टोरू, सगली, लेपोरियांग, मेंगियो, किमिन, बांदरदेवा, तारासो, काकोई, गुमटो, परंग, और सांगदुपोटा शामिल है.
इस जिले में 3 अरुणाचल प्रदेश विधानसभा क्षेत्र आता हैं- ईटानगर, दोईमुख और सगली. ये सभी अरुणाचल पश्चिम लोकसभा क्षेत्र का हिस्सा हैं (Papum Pare Constituency).
2011 की जनगणना के अनुसार पापुम पारे जिले की जनसंख्या 176,573 है (Papum Pare Population). जिले का जनसंख्या घनत्व 51 निवासी प्रति वर्ग किलोमीटर है (Papum Pare Density) और साक्षरता दर 82.14 फीसदी है (Papum Pare Literacy).
जिले में 47 फीसदी से अधिक लोग ईसाई धर्म (Christianity) का पालन करते हैं. उसके बाद, 32.3 फीसदी से अधिक हिंदू धर्म (Hinduism) को मानते हैं,जो जिले का दूसरा सबसे बड़ा धर्म है (Papum Pare Religion).