Dark chocolate and hair growth: हेयर ग्रोथ के लिए फायदेमंद मानी जाती है डार्क चॉकलेट, जानें फायदे

Dark chocolate and hair growth: यह विश्वास करना मुश्किल है कि एक टेस्टी चॉकलेट बालों के डेवलपमेंट में मदद कर सकती है. डार्क चॉकलेट को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें की तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों के झड़ने की समस्या से निपटने में मदद करती है. डार्क चॉकलेट में 70% कोको होता है. यह टेस्टी होने के साथ ही हेल्दी होती है. फैटी एसिड और विटामिन से भरपूर डार्क चॉकलेट बालों के स्ट्रैंड को मॉइस्चराइज़ करती है और स्कैल्प को पोषण देती है, यह चमक भी लौटाता है और हेल्दी बालों में योगदान देती है.

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बालों की उम्र बढ़ने में एक बड़ी भूमिका निभाता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं और समय से पहले सफेद होने लगते हैं. डार्क चॉकलेट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को रोकते हैं, जिससे उम्र बढ़ने और बालों के झड़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है. फ्लेवनॉल्स के हाई स्ट्रेल से युक्त, यह हेल्दी बालों के विकास का सपोर्ट करता है और ओवरऑल ब्लड फ्लो में सुधार करता है, जिससे हमारा ब्लड प्रेशर भी कम होता है.

कॉपर से भरपूर
हमारे बालों के फॉलिकल्स को पोषण देने के लिए कॉपर की जरूरत होती है, डार्क चॉकलेट में कॉपर होता है. कॉपर कोलेजन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो हेल्दी, चिकने और मजबूत बालों को सहारा देने वाला प्रोटीन है. हमारा शरीर नेचुरल रूप से कॉपर का उत्पादन नहीं करता है, इसलिए हमें इसे अपनी डाइट से प्राप्त करने की जरूरत होती है. 

सन डैमेज से बचाता है
डार्क चॉकलेट में मौजूद पोषक तत्व न सिर्फ बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं बल्कि आपके बालों की ओवरऑल बनावट और क्वॉलिटी में भी सुधार करते हैं. मज़बूती देने से लेकर स्कैल्प को हानिकारक UV किरणों से बचाने तक डार्क चॉकलेट बालों की हेल्थ में सुधार करती है.