घंटों बेड पर पड़े पंखे देखता, खुद को मारने की सोचता, काम नहीं मिलने पर ऐसा था अध्ययन सुमन का हाल

हाल ही में नवाजुद्दीन सिद्दीकी ने जब मेंटल हेल्थ डिप्रेशन व एंजाइटी को अर्बन सोसायटी का प्रॉब्लम बताया था, तो नवाज के इस बयान से विवाद उठ गया. दरअसल कई लोगों को कहना था कि नवाज कैसे मेंटल हेल्थ को लेकर इतने इंसेसिटिव हो सकते हैं.

वहीं एक्टर अध्ययन सुमन, जो खुद एक वक्त मेंटल हेल्थ से जुड़ी बीमारी से गुजर चुके हैं. उन्होंने नवाज के इस बयान पर रिएक्ट करते हुए कहा, मुझे नहीं पता नवाजुद्दीन सिद्दीकी ने किस प्रसंग में यह बात कही होगी. मैं उनके विचारों पर रिएक्ट करने वाला कोई नहीं होता हूं. हां, मगर ये जरूर कहना चाहूंगा कि मेंटल हेल्थ को अर्बन या देसी जैसी चीजों में न बांटकर उसे गंभीरता से लें, तो ज्यादा सही होगा. दरअसल लोगों को यह बात समझने की जरूरत है कि यह गंभीर समस्या बनता जा रहा है और केवल देश नहीं पूरे ग्लोबल लेवल पर लोग डिप्रेशन से जूझ रहे हैं. 

खुद को बर्बाद करने वाले मोड पर चला गया था 

अध्ययन आगे कहते हैं, मैं खुद इस ट्रॉमा में लंबे समय तक रहा था. वो तो ऊपरवाले का शुक्रगुजार हूं कि मेरे पैरेंट्स व दोस्तों ने बचा लिया था. एक वक्त था, जब मैं खुद को खत्म तक कर लेने की सोचता था. खैर, वो दौर को याद तक नहीं करना चाहता हूं. घंटों बेड पर पड़े पंखे की ओर लगातार निहारता रहता था. लगता था, मेरी जिंदगी का कोई मकसद ही नहीं बचा है. मेरा सबकुछ खत्म हो चुका है. जिसका इतना बेहतरीन लॉन्च हुआ, उसकी फिल्मों ने बॉक्स ऑफिस पर कमाया, गाने आज भी लोगों की जुबान पर होते हैं, फिर भी काम नहीं मिल रहा है. ये सब बातें इतनी परेशान करने लगी थीं कि सेल्फ डिस्ट्रक्टिव मोड पर चला गया था.

दोस्त व परिवार ने इससे निकाला 

डिप्रेशन, एंजायटी जैसी मेंटल प्रॉब्लम से विजय पा चुके अध्ययन इसका क्रेडिट अपने दोस्तों और फैमिली को देते हैं. अध्ययन बताते हैं, मेरे लिए उस वक्त मेरे दोस्तों ने काफी मदद की. वो रोजाना मेरे घर आते और मुझे बस सुनते रहते थे. आपकी जिंदगी में कोई ऐसा तो जरूर होना चाहिए, जो केवल आपको सुने और जिसके सामने आप अपने अंदर के जहर को निकाल बाहर करें. उनसे बात कर मैं खुद को बहुत हल्का महसूस करता था. बेशक डॉक्टर्स भी थें लेकिन मेरे दोस्तों ने तो उनसे भी बढ़कर काम किया है. पैरेंट्स का भी उस वक्त जबरदस्त सपोर्ट रहा.

कोई तो हो, जिससे शेयर कर सकें 

अध्ययन आगे कहते हैं, यह जड़ से खत्म होने वाली बीमारी नहीं है. यह वक्त बेवक्त आपको परेशान करती रहेगी. बस इससे लड़ने का हुनर आपको सीखना होगा. आज भी कई बार परेशान हो जाता हूं, फिर याद आता है कि इतने बुरे वक्त में जब मैं उससे निकल गया, तो अब तो मैं इसे आसानी से हरा सकता हूं. मैं चाहता हूं कि लोग इसे लेकर अलर्ट रहें और इस पर खुलकर बातें हों. कोई ऐसा इंसान हो, जिससे आप अपनी इस परेशानी को शेयर कर सकें.