खट्टे फलों में विटामिन्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइबर होता है इसलिए ये शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत मददगार होते हैं. लेकिन खाने के बाद इनका सेवन करने से आपको कई नुकसान भी हो सकते हैं.