क्या पैरों के अल्सर से परेशान हैं? इस एक चीज से मिल सकती है राहत

हाल ही में हुए एक रिपोर्ट की स्टडी में दावा किया गया है कि जिम करके आप पैरों में होने वाले 'वेनस अल्सर' की बीमारी को जल्दी ठीक कर सकते हैं.ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित इस रिपोर्ट में 39 ऐसे मरीजों को शामिल किया गया था जो पैरों में होने वाले वेनस अल्सर से पीड़ित थे. इनमें से कुछ लोग इलाज के तौर पर कंप्रेशन थेरेपी लेने के साथ रोजाना एक्सरसाइज करते थे. जबकि कुछ लोग सिर्फ कंप्रेशन थेरेपी ही करते थे.

नतीजों में पाया गया कि कंप्रेशन थेरेपी लेने वालों के मुकाबले एक्सरसाइज करने वालों को पैरों के अल्सर की बीमारी से जल्दी राहत मिली. स्टडी के मुताबिक कंप्रेशन थेरेपी से जहां पैरों के अल्सर को ठीक होने में 35 हफ्ते लग जाते हैं, वहीं एक्सरसाइज करने से यह बीमारी केवल 13 हफ्तों में ही ठीक हो सकती है.

यह स्टडी शेफील्ड हलम यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने किया है. स्टडी रिपोर्ट के मुख्य लेखक मार्कोस लोनीजकिस के अनुसार अल्सर से पीड़ित मरीज इस बीमारी में एक्सरसाइज करना बहुत पसंद करते हैं. क्योंकि एक्सरसाइज से उनकी बीमारी तो जल्दी ठीक होती ही है साथ ही उनको सेहत से जुड़े कई दूसरे लाभ भी होते हैं.

मार्कोस ने यह भी बताया कि इस स्टडी के मुख्य हाइपोथिसिस को अभी इंग्लेैंड के 7 क्षेत्रों में टेस्ट किए जाना है.

क्या होता है वेनस अल्सर:

बता दें कि वेनस अल्सर एक ऐसा अल्सर है जो पैरों में होता है. यह पैरों में किसी तरह की चोट लगने के कारण हो सकता है. इसके दौरान अल्सर की जगह में दर्द होने साथ खुजली भी होती है. साथ ही अल्सर के आसपास की जगह की स्किन हार्ड हो जाती है और स्किन की रंगत भी बदल जाती है.