आमिर खान की बेटी इरा ने फिर शेयर किया डिप्रेशन पर वीडियो, कही ये बात

बॉलीवुड के मिस्टर परफैक्शनिस्ट की बेटी इरा खान को अक्सर मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बात करते देखा गया है. सोशल मीडिया पर कई बार इरा खान ने डिप्रेशन से जुड़े वीडियोज पोस्ट किए हैं. एक बार फिर वह इसी वजह से सुर्खियों में आ गई हैं. डिप्रेशन पर उन्होंने एक नया वीडियो शेयर किया है जो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. 

इस नए वीडियो में इरा खान उन मुश्किलों के बारे में बात करती नजर आ रही हैं जो वह आजकल फेस कर रही हैं. अभी-भी इरा खान के अंदर कुछ चीजें हैं, जिन पर वह भरोसा नहीं कर पा रही हैं. वीडियो में इरा कहती दिखाई दे रही हैं, “मैं ड्रग्स का सेवन नहीं करती हूं, खुद को चोटिल नहीं करती हूं और शराब का सेवन भी ज्यादा नहीं करती. जब भी डिप्रेस्ड होती हूं तो कॉफी का सेवन बढ़ जाता है. जिंदगी में भी मुश्किलें नहीं हैं, लेकिन डिप्रेशन है.” 

 

 

 

 

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इरा ने वीडियो कैप्शन ने लिखी यह बात
वीडियो शेयर करते हुए इरा खान ने कैप्शन में लिखा, “मैं- तो अब क्या करें? थेरेपिस्ट- मुझे नहीं पता. मैं- मेरे अंदर कई हिस्से हैं. दोनों के बीच जंग लड़ी जा रही है. ये दोनों ही मुझे दर्द देते हैं, जब भी खुद को बेहतर करने की मैं कोशिश करती हूं. ये चोटें गहरी होती जा रही हैं तो ऐसे में अब मुझे और भी ज्यादा मेहनत करनी होगी."

"मुझे इन मुश्किलों को कम करने का कोई रास्ता निकालना होगा. मुझे खुद को और चीजों को पूरी तरह से बदलने की जरूरत नहीं है, ज्यादातर समय काम करते रहना ही बेहतर विकल्प होगा. ज्यादा काम करने में कोई हर्ज भी नहीं है और न ही मुझे इससे नुकसान पहुंचने वाला है, लेकिन एक समय ऐसा जरूर आ जाता है जब ये चीजें आपको हेल्दी नहीं रखती हैं. बस इसी में मुझे बैलेंस ढूंढ़ने की जरूरत है, क्योंकि काम करने से मुझे खुशी मिलती है, #mentalhealth.”

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