सेहतमंद हर कोई रहना चाहता है. और सेहतमंद रहने के लिए फलों का आपके डाइट में रहना आवश्यक होता है. ये बेहद ही जरूरी है कि आप कौन सा फल कौन समय खाते हैं. फलों के सेवन से आपको शरीर के कई जरूरी पोषक तत्व मिल जाते हैं. इस वीडियो में पंडित शैलैंद्र पांडेय बताएंगे कि सुबह कौन सा फल खाना चाहिए. ज्योतिष के अनुसार- फल सुबह-सुबह खाली पेट न खाएं. नाश्ते में केवल पपीता खाएं. पपीता रोज खाने से कई बीमारियां दूर रहती हैं. पपीता खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है, वजन घटाने में मदद मिलती है और साथ में पाचन में भी फायदेमंद है. देखें वीडियो.
Eating a healthful breakfast can make you energetic the whole day. Skipping breakfast can set you up for overeating. In this video, astrologer Shailendra Pandey will discuss what is the best fruit that you can eat in your breakfast. According to the astrologer, don't eat fruits on an empty stomach. Eat papaya for breakfast. Watch the video to know more.