मानसून में कुछ यूं रखें अपनी त्वचा का ख्याल

मानसून में उमस बढ़ने से त्वचीय संक्रमण होना एक आम समस्या है. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए निजी साफ-सफाई का ध्यान रखना और फंगस रोधी सौंदर्य उत्पादों का प्रयोग करना बहुत जरूरी है. राजधानी दिल्ली के त्वचा रोग विशेषज्ञ नवीन तनेजा ने त्वचा के रोगों से बचने के कुछ उपाय बताए हैं:

- घमौरियां: घमौरी में लाल रंग के दाने निकल आते हैं. यह पसीने की वजह से होते हैं जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं.

उपचार: घमौरी में अगर खुजली करने से संक्रमण न हुआ हो तो यह कुछ दिनों में खुद ही ठीक हो जाती है. घमौरी को दूर रखने के लिए ढीले-ढाले सूती और सन के कपड़े पहनें. खुजली को शांत करने के लिए कैलेमाइन लोशन मददगार हो सकता है.

- नाखून संक्रमण: मानसून के दौरान नाखून में फंगस संक्रमण का खतरा बहुत अधिक हो जाता है. नाखून बदरंग, कांतिहीन और खुरदरे हो जाते हैं. बरसात में नाखून नहीं बढ़ाने चाहिए क्योंकि बढ़े हुए नाखून गंदगी को न्योता देते हैं और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है.

उपचार: फंगस रोधी क्रीम या पाउडर का इस्तेमाल करें.

- सोरायसिस (त्वचा रोग): इस रोग में त्वचा पर लाल चकत्ते पड़ने शुरू हो जाते हैं.

उपचार: बरसात में होने वाले रोगों के लिए ऐलोवेरा लाभकारी होता है. चने के आटे, गुलाब जल और दूध के मिश्रण से बना लेप जैसे घरेलू उपचार अपनाएं. बैक्टीरिया रोधी साबुन, पाउडर और फेसवॉश का इस्तेमाल करें.

- पैरों में दाद पड़ना: यह समस्या आमतौर पर गीले या तंग जूते पहनने से होती है.

उपचार: मानसून में प्लास्टिक, चमड़े या अन्य सख्त सतह वाले जूते नहीं पहनने चाहिए. इनकी बजाय चप्पल या फ्लिप-फ्लॉप पहनें. साफ-सुथरी सूती जुराब पहनें और सफाई का विशेष ख्याल रखें.

इनपुट: IANS