खुद को फिट रखने के लिए नीरज चोपड़ा स्ट्रिक्ट डाइट के अलावा, नियमित एक्सरसाइज का ख्याल रखते हैं.नीरज चोपड़ा ने एक पुराने इंटरव्यू में अपने डाइट प्लान का खुलासा भी किया था.