कोरोना के खिलाफ लड़ाई में न सिर्फ न शरीर एक जंग लड़ रहा है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है. ऐसे विकट काल में योग एक मजबूत हथियार है. मानसिक मजबूती से भी ये लड़ाई लड़ी जा सकती है. वर्क फ्रॉम होम चल रहा है, कुछ जगह लॉकडाउन तो कुछ जगह लॉकडाउन जैसी स्थितियां हैं. ऐसे में योग स्वास्थ्य को बेहतर करता है. जानें मानसिक स्वास्थ्य की बेहतरी के लिए कुछ आसन, बाबा राम देव से. देखें वीडियो.
India is currently living through its worst nightmare in the form of a health catastrophe triggered by the second wave of coronavirus infections. In this pandemic mental health is also being affected. People are trapped in homes due to covid restrictions. In this tough time, Yoga is a major weapon to boost immunity. In this video, Yoga guru Baba Ramdev gave some tips to deal with mental fitness during the pandemic.