Kesar Badam Milk Recipe: अच्छी सेहत के लिए डाइट में शामिल करें केसर बादाम मिल्क, जानें विधि

Kesar Badam Milk Recipe, Immunity Booster Drink: बादाम और केसर दोनों ही व्यक्ति के शरीर की इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाते हैं और सेहत के लिए बहुत गुणकारी हैं. केसर और बादाम का सेवन दूध के साथ किया जाए तो ये और भी फायदेमंद होते हैं. इसके लिए आप केसर-बादम का शेक नियमित रूप से डाइट में शामिल कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं टेस्टी और हेल्दी केसर बादाम शेक बनाने की विधि.
 
केसर बादाम मिल्क बनाने की सामग्री:
2 गिलास दूध (फुल क्रीम)
10 बादाम
4 से 5 केसर की पत्तियां
3 हरी इलायची के दाने पिसी हुई
4 चम्मच चीनी
4 आइस क्यूब (ऑप्शनल)

केसर बादाम मिल्क बनाने की विधि:
- बादाम को 6 से 7 घंटे के लिए दूध में भिगो दें.
- अब बादाम वाले दूध में केसर मिलाकर गैस पर थोड़ा गर्म करें.
- इसके बाद मिक्सर में गुनगुना दूध, बादाम, केसर और चीनी डालकर अच्छी तरह ग्राइंड करें.
- फिर बादाम और दूध के मिक्सचर में पिसी हुई हरी इलायची मिलाकर दूध को फ्रिज में ठंडा होने रख दें.
- अब शेक को फ्रिज से निकालकर उसमें आइस क्यूब डालें और टेस्टी केसर बादाम शेक एंजॉय करें.

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